Menu
Zdravo sa vypotiť: saunovanie prospešné pre telo Wellness

Zdravo sa vypotiť: saunovanie prospešné pre telo

Pre tieto dôvody je saunovanie prospešné nielen pre telo, ale aj pre dušu.
4 tipy od profíka pre zvýšenie motivácie Duševné zdravie

4 tipy od profíka pre zvýšenie motivácie

Poprosili sme o interview logoterapeuta Christopha Schlicka.
Relax šitý na mieru? Duševné zdravie

Relax šitý na mieru?

Ukážeme vám, ako si relax vychutnať čo najlepšie.
Duševné zdravie

Rešpekt: 3 tipy, ako si viac vážiť samých seba

Ako sa naučiť správať sa k sebe navzájom v bežnom živote s väčším rešpektom.
Buďte odvážnejší: položte si týchto 5 otázok Inšpirácia

Buďte odvážnejší: položte si týchto 5 otázok

Odborník radí, ako sa naučiť byť odvážnejší.
Jesenné blues a zimná depresia: preč s nimi! Život

Jesenné blues a zimná depresia: preč s nimi!

Takto sa vyhneme depresii počas tmavých mesiacov.
5 spôsobov, ako sa naučiť humor Duševné zdravie

5 spôsobov, ako sa naučiť humor

„Šťastie prichádza k tým, ktorí sa smejú“, hovorí jedna budhistická múdrosť.
Som úžasná: ako v 4 krokoch zvýšiť sebavedomie Duševné zdravie

Som úžasná: ako v 4 krokoch zvýšiť sebavedomie

Skromnosť patrí do minulosti, dnes sme na seba hrdé!
Vea Kaiser: Korona a vzťah k vlastnému ja Duševné zdravie

Vea Kaiser: Korona a vzťah k vlastnému ja

Pre fungujúci život vo dvojici sa človek musí najskôr naučiť vychádzať sám so sebou.
Dovolenka doma: ako ju stráviť na balkóne? Duševné zdravie

Dovolenka doma: ako ju stráviť na balkóne?

Poďme na balkón: s našimi tipmi si môžete vychutnať dovolenku aj doma.
Bojíte sa pondelňajšieho rána? Duševné zdravie

Bojíte sa pondelňajšieho rána?

Odkiaľ môže pochádzať strach z práce, kedy sa z neho stáva problém a čo proti tomu robiť.
Vnútorné dieťa: ako zahojiť rany z minulosti Duševné zdravie

Vnútorné dieťa: ako zahojiť rany z minulosti

Ako sa môžeme oslobodiť od negatívnych presvedčení a vyrovnať sa so sebou samým?
Ži svoj život a sám ho organizuj: Takto to zvládnete Duševné zdravie

Ži svoj život a sám ho organizuj: Takto to zvládnete

Logoterapeut prezrádza, ako môžete svoje bytie opäť zobrať do vlastných rúk.
Odbúrajte stres: 5 stratégií, ktoré vás uvoľnia Poradca

Odbúrajte stres: 5 stratégií, ktoré vás uvoľnia

Dlhotrvajúce vypätie nie je zdravé. Preto odbúrajte stres - a síce takto.
Spolu - nie osamelo - v časoch korony: My to zvládneme! Duševné zdravie

Spolu (nie osamelo) v časoch korony: My to zvládneme!

Prekonanie samoty: čo môžete urobiť, aby ste sa cítili lepšie?
Duševné zdravie

But Beautiful: Rozhovor s Erwinom Wagenhoferom

Filmár Erwin Wagenhofer v rozhovore prezrádza, čo ho inšpiruje.
Hore
OKViac informácií