Menu
Krása
Krása vďaka Mesiacu: Starostlivosť podľa lunárneho kalendára
Takto funguje starostlivosť podľa lunárneho kalendára.
Život
Konopné semienka: 5 dôvodov, prečo ich jesť
Prečo by sme mali jesť viac malých dodávateľov energie.
Krása
Prírodná kozmetika a alergická pleť: fakty
Ak máte alergickú pleť, mali by ste radšej siahnuť po prírodnej kozmetike – je to tak?
Život
Žurnál: čo tak si písať tvorivý denník?
Metódy, pomocou ktorých môže písaním žurnálu niečo získať.
Zdravie
Nedostatok železa: 8 najdôležitejších faktov
Rozprávali sme sa s odborníkom: o príčinách a o tom, čo pomáha.
Inšpirácia
Tie správne vianočné darčeky pre ženy!
Najlepšie nápady na vianočné darčeky pre ženy – romantické, klasické, drobné i exkluzívne.
Život
Novoročné predsavzatia na rok 2021
Nový rok 2021 už môže prísť – a s ním rovno už aj novoročné predsavzatia.
Život
Váš horoskop na rok 2021
Čo pre vás osud prichystal na budúci rok? Ročný horoskop.
Deti
Koniec prázdnin: škola (opäť) volá
5 tipov, pomocou ktorých bude začiatok školy pre deti ľahší.
Deti
Zvykanie si na škôlku: 7 pravidiel pre rodičov
Ako sa rodičia a deti dokážu od seba oddeliť v pohode a bez plaču?
Poradca
Ľadová voda na imunitný systém: Wim Hofova metóda
Ako môže kúpanie v ľadovej vode pozitívne ovplyvniť naše zdravie.
Poradca
Ochrana pred hmyzom
Ako sa najlepšie chrániť pred komármi?
Duševné zdravie
Vea Kaiser: Korona a vzťah k vlastnému ja
Pre fungujúci život vo dvojici sa človek musí najskôr naučiť vychádzať sám so sebou.
Poradca
Letný slnovrat: 3 rituály na oslavu začiatku leta
Každý z nás víta leto s nadšením.
Zdravie
Prírodné prostriedky na potenciu
Podpora potencie a libida: tieto prostriedky z bylinkovej záhradky pomôžu.
Poradca
Čo chcú muži: 6 vecí, bez ktorých vzťah nefunguje
Muži chcú sex, ženy hovoriť o svojich pocitoch? V žiadnom prípade!
Poradca
Rovnocenné partnerstvo: bojí sa muž, že príde o moc?
Obávajú sa ešte muži rovnocenného partnerstva?
Konzultácia
Byť mužom: o správnych mužských vlastnostiach
Čo dnes znamená byť mužom?
Konzultácia
Syndróm Petra Pana: duša dieťaťa ukrytá v mužovi
Muži so syndrómom Petra Pana nechcú nikdy dospieť.
Poradca
Tehotenstvo: Symptómy, ktoré vám nikto neprezradí
Tajné symptómy tehotenstva. Čo môžete očakávať?
Zdravie
Milovať svoje telo: boj s nadváhou a podváhou
Každý z nás sa chce vo svojom tele cítiť dobre.
Duševné zdravie
Bojíte sa pondelňajšieho rána?
Odkiaľ môže pochádzať strach z práce, kedy sa z neho stáva problém a čo proti tomu robiť.
Poradca
Ako byť konečne šťastný: 6 tipov
Čo skutočne znamená byť šťastný? A ako dosiahnuť šťastný život?
Poradca
Nájdite svoj vlastný spôsob výchovy
Prečo nepotrebujeme rady pre rodičov.
Poradca
Ako sa zaľúbia muži? A ako ženy?
Zdalo sa byť záhadou, ako sa ľudia zaľúbia. Až doteraz.
Poradca
Cítiť sa dobre vo svojom tele: 7 tipov pre väčšiu spokojnosť
Dobrý telesný pocit vzniká len vtedy, keď si človek dopraje niečo dobré.
Duševné zdravie
Vnútorné dieťa: ako zahojiť rany z minulosti
Ako sa môžeme oslobodiť od negatívnych presvedčení a vyrovnať sa so sebou samým?
Zdravie
Ako priviesť štítnu žľazu, nadobličky a spol. do „hormónie“
Je dobré vedieť, ako môžeme podporiť štítnu žľazu či nadobličky.
Deti
Pomočovanie: Keď školáci v noci ešte nosia plienky
Nosí vaše školopovinné dieťa na noc ešte plienky? Pomočovanie nie je nič zlé či nenormálne
Duševné zdravie
Spolu (nie osamelo) v časoch korony: My to zvládneme!
Prekonanie samoty: čo môžete urobiť, aby ste sa cítili lepšie?
Poradca
Pomoc, kríza! Ako zvládnuť výzvy
Strčiť hlavu do piesku nie je v čase veľkej životnej krízy žiadna pomoc. Ale čo potom?
Poradca
Korona: Je doma nuda? 10 tipov pre dobrú náladu
Svet ostáva kvôli koronavírusu doma. Ale čo tam vlastne máme robiť?
Život
Aké by to bolo… s oveľa väčšou dávkou priateľskosti pred zrkadlom?
Naša autorka Heidi Listová odteraz velebí každú svoju jazvičku i krivé palce.
Krása
Farba zmeny: žltá
Žltá znamená zmenu, radosť zo života a rozkvitnutie kreativity a múdrosti.
Život
Byť sebavedomejší sa dá naučiť
Ako si dokážeme rozvinúť viac sebavedomia?
Krása
Móda & štýl: Každá žena je výnimočná
Šesť žien prezrádza svoje inšpirácie pre vlastné určovanie módneho štýlu.
Poradca
Ako sa vydarí zmena? Tak, že prebudíme svoj potenciál
Praktické rady, ako vyjsť zo starých vzorcov a rozpoznať všetky svoje možnosti.
Duševné zdravie
Čo nás robí šťastnými?
Pocity šťastia si môžeme privodiť aj vedome.
Poradca
Dobré výhľady
dm sa obzerá za rokom plným veľkých i malých úspechov.
Poradca
Aplikácie pre udržateľný život
Aplikácie ľudí nielen bavia. Môžu aj pomôcť ochraňovať životné prostredie.
Duševné zdravie
Ako znie môj vnútorný hlas?
Kto načúva svojmu vnútru, vníma, čo skutočne potrebuje.
Poradca
Kto posilňuje chrbát, zlepšuje si aj náladu
Človek, ktorý sa správne stará o svoju chrbticu je šťastnejší.
Sprechstunde
Aké by to bolo s… naozaj dobrým ránom?
Musí každý deň začínať na poslednú chvíľu a hekticky okolo stola s raňajkami?
Duševné zdravie
Hľadanie seba samého: kto vlastne som?
Hľadanie seba samého alebo ako nájsť cestu k vlastnému ja.
Duševné zdravie
Do nového roka s čerstvou odvahou
Ako sa motivovať k tomu, aby ste sa odvážili urobiť viac nových vecí.
Duševné zdravie
Vianočné piesne: spoločný spev udržuje zdravie
Zaspievať si na Vianoce je dobrý nápad! Lebo spoločný spev robí človeka šťastným.
Inšpirácia
Právo na hygienu pre celý svet
Každý tretí človek nemá prístup k hygienickej toalete.
Duševné zdravie
Psychológia: Čo je zmyslom života?
Odpovedá Christoph Schlick, bývalý benediktínsky mních a dnes psychologický poradca.
Duševné zdravie
Kto hovorí ďakujem je šťastnejší človek
Poďakovať sa je nielen zdvorilé, ale robí to človeka aj šťastným.
Deti
Obdobie vzdoru: Takto si s ním rodičia poradia
Obdobie vzdoru je dôležité pre vývoj každého dieťaťa. Ako si s ním rodičia poradia
Aktivity pre rodinu
Cestovanie s deťmi: Kto tu komu ukazuje svet?
Deti sú lepší cestovatelia. Vidia, čo je pred nimi!
Poradca
Pekné, že som
Miluj samu seba: prečo by sme sa mali konečne prestať ponosovať samy na seba.
Zdravie
10 mýtov o zdravom spánku
Ako dosiahnuť dobrý spánok? Pravdy a mýty o kvalitnom spánku.
Duševné zdravie
But Beautiful: Rozhovor s Erwinom Wagenhoferom
Filmár Erwin Wagenhofer v rozhovore prezrádza, čo ho inšpiruje.
Poradca
Sociálne podniky: Zarábať peniaze a konať dobro
Pozitívny vplyv firiem.
Poradca
Ženy v mužských povolaniach
Ešte vždy je málo žien v klasických, no lepšie platených „mužských povolaniach".
Duševné zdravie
S úsmevom k šťastnému životu
Kto sa smeje, žije dlhšie a šťastnejšie. A to nie je jediný dôvod!
Pôžitok
Bezpečne na lezecký chodník: najdôležitejšie pravidlá
Lezenie zažíva rozmach a prospieva telu i duši: S týmito pravidlami prídete do cieľa.
Duševné zdravie
Konečne dovolenka! Ako ju prežije vzťah?
Sedem stratégií, aby ste sa aj z dovolenky vrátili ako pár.
Poradca
Prírodná starostlivosť po opaľovaní: Liečivé rastliny
Prírodné liečivé rastliny aloe vera, hamamel, či rumanček pokožku upokoja.
Konzultácia
Prírodné domáce prostriedky proti poteniu
Potenie je najmä v lete životne dôležité.
Zdravie
Čo pomáha proti chrápaniu
Ak chrápete, možno kradnete spánok niekomu inému.
Poradca
Čo považujú ženy na mužoch za sexi
Dámy priťahuje rýchle športové auto a tučná peňaženka? Možno kedysi.
Duševné zdravie
Cesta zo závislosti
Závislosť od mobilu, nakupovania, alkoholu alebo nikotínu? Každá sa dá liečiť.
Zdravie
Nedostatok testosterónu je potrebné riešiť
Andrológ Dr. Andreas Jungwirth vysvetľuje, prečo je testosterón pre mužov taký dôležitý.
Zdravie
Pri športe pite vždy včas
Téma „pitie“ sa pri športe stále rovnako často podceňuje!
Pôžitok
Prečo nás silový tréning drží pri zdraví
Silový tréning nie je len niečo pre bodybuilderov. Práve naopak:
Jedlo a recepty
Správne zaobchádzanie s čili v kuchyni
Vieme ako: Čili nedávajú štipľavú chuť len nátierkam, jedlám z jedného hrnca a dipom.
Konzultácia
Tipy proti neželaným účinkom potenia
Potenie ochladzuje naše telo a je pre život nevyhnutné.
Krása
Takto si ochránite a ošetríte tetovanie
Milovníci tetovania by mali dbať na prípravu, prvotné zaopatrenie a ošetrovanie pokožky.
Starostlivosť
Dobre udržiavaní muži lepšie bozkávajú
Popraskané pery, drapľavá brada, zlý dych?
Duševné zdravie
Ako ženy objavia svoje sexuálne ja
Ženám často padne zaťažko, zobrať si pri sexe to, čo potrebujú.
Poradca
Čo sa môžu dospelí naučiť od detí
Bežne učia dospelí deti ako funguje svet.
Zdravie
Všestranný talent rumanček hojí a skrášľuje
Rumanček sa považuje za rastlinu pre ženy a deti. Jeho kvety sa dajú jednoducho spracovať.
Krása
Ochrana pred slnkom nielen pomocou krému
Nová generácia starostlivosti o pleť pri opaľovaní neberie ochranu na ľahkú váhu.
Zdravie
Narovinu o menštruácii
Okrem profesionálnej gynekologickej starostlivosti je dôležité aj otvorene hovoriť
Duševné zdravie
Buďte silnejšie vďaka pozitívnej psychológii
Viac radosti zo života vďaka vede
Pôžitok
Dýchajte zhlboka
Všetko o aromaterapii
Zdravie
Ako správne pripraviť kožu na slnko?
Dermatológ vysvetľuje, ako a kedy začať pripravovať kožu na slnko
Zdravie
Starostlivosť o telo s rastlinami a bylinkami
Liečivé a ošetrujúce vlastnosti byliniek a rastlín
Inšpirácia
Ekologicky celkom jednoducho
Tipy pre udržateľný život.
Poradca
Pohľad do budúcnosti
Trendy zajtrajška
Krása
Parfumový sprievodca: Ako pôsobia vône
Svieži vánok pre náš nos
Krása
Domáce wellness procedúry: Spa medzi vlastnými štyrmi stenami
Návod v 11 krokoch
Krása
Farby na vlasy: Ktorý produkt je pre mňa ten pravý?
V nekonečnej ponuke prípravkov na farbenie vlasov je ťažké udržať si prehľad.
Konzultácia
Konzultácia: Správne dýchanie
Vysvetľuje všeobecná lekárka a psychoterapeutka Dr. Caroline Kunz
Duševné zdravie
Mikronávyky: s malým vynaložením úsilia k veľkým zmenám
Aby sa predsavzatia naplnili
Duševné zdravie
Pozitívne myslenie je nákazlivé
Konajte dobro
Duševné zdravie
5 ciest ku šťastiu
Plán cesty za šťastím.
Poradca
Reč tela
Telo nám má čo povedať.
Duševné zdravie
Tak letná nálada pretrvá
Stále veselo.
Krása
Pomoc matky prírody
Medicína z prírody.
Život
Dermatologička o spálení pokožky
Keď slnko útočí.
Duševné zdravie
Žiadny strach zo starnutia
Zrejte do krásy.
Duševné zdravie
Ako si stanoviť ciele
Doprajte si prestávky.
Krása
Pripravte oblasť bikín na leto
Pozor, kĺže!
Zdravie
Slabosť panvového dna
Gynekologička Anna Brucker vysvetľuje.
Duševné zdravie
To najlepšie príde samo
Inšpirácia je dar, ktorý nemožno riadiť ani regulovať.
Poradca
Charizmu si dokážete vybudovať
Každý z nás to má, to určité niečo.
Krása
Vlasová starostlivosť do 3 minút
Poslať vlasy na kúru netrvá žiadne tri týždne. Expresné vlasové kúry účinkujú do 3 minút.
Inšpirácia
Jarné upratovanie v živote
Ako urobiť v živote z mála oveľa viac.
Konzultácia
Konzultácia: Zápal močového mechúra
5 otázok. A 5 odpovedí od urologičky, Dr. Dary Lazar.
Hore
SLEDUJTE NÁS: