Pôžitok

Výživové doplnky: Čo pri športe skutočne potrebujete

Ako môže výživový doplnok ochrániť pred nedostatkom. Zdravie

Milovať svoje telo: boj s nadváhou a podváhou

Každý z nás sa chce vo svojom tele cítiť dobre. Pôžitok

Celulitída? Teraz je dôležitejšie mať fit telo!

Mladá či staršia, silnejšia či štíhla: väčšina žien má celulitídu. Jedlo a recepty

Domáci šalátový dressing: takto sa vám určite podarí

Šalátový dressing sa postará o zmenu chutí a zo zeleniny vyčaruje skutočné jedlo. Pôžitok

Sú vegetariáni múdrejší a žijú vegáni dlhšie?

Zozbierali sme zaujímavé fakty o bezmäsitej výžive. Pôžitok

Domáci wellness: Takto pôsobia éterické oleje

Všetko o éterických olejoch: aký je ich účinok, ako sa majú oleje miešať a používať. Pôžitok

Vyrobte si sami zdravú zmrzlinu

Tri vegánske recepty na nízkokalorickú zmrzlinu, ktorú si môžete vychutnať bez výčitiek. Pôžitok

Domáce wellness bez vane? Takto sa to dá

Milujete wellness, ale nemáte doma vaňu? Žiadny problém. Jedlo a recepty

Čas na nové chuťové zážitky

Rozhovor s foodblogerkou Lenkou Mančíkovou. Pôžitok

Za 11 týždňov fit na ženský beh

So správnym tréningovým plánom to zvládnu dokonca aj začiatočníčky. Jedlo a recepty

Rýchle raňajkové menu s dmBio

Cisársky trhanec a lievance s kúskami čokolády. Pôžitok

Najlepšie wellness hotely v susedných krajinách

Slovensko je obklopené termálnymi kúpaliskami, kúpeľmi a wellness palácmi. Pôžitok

Nový druh športu: Všedný deň v úlohe trénera

Život nás výborne udržiava vo forme – najmä počas adventu. Pôžitok

Varenie bez lepku: Recept na pohánkovo-zeleninovú panvičku

Varenie pre celiatikov nemusí byť zložité. Jedlo a recepty

Ovocné recepty: varenie & pečenie s jablkami a hruškami

Foodblogerka Eva Fischer nám ukáže, čo všetko sa dá urobiť z jabĺk a hrušiek. Pôžitok

Bezpečne na lezecký chodník: najdôležitejšie pravidlá

Lezenie zažíva rozmach a prospieva telu i duši: S týmito pravidlami prídete do cieľa. Jedlo a recepty

Varte sezónne

Varte to, čo práve príroda ponúka: Tri jednoduché letné recepty zo sezónnych prísad. Pôžitok

Recepty: Pestré a chrumkavé letné šaláty za 15 minút

Čerstvé a chrumkavé šaláty sú na leto ideálne. Prezradíme vám najlepšie recepty. Duševné zdravie

Pustite ma von: Prečo potrebujeme prírodu

Človek má vrodenú túžbu žiť v kontakte s prírodou. Jedlo a recepty

Čerstvo nazbierané: Recepty s lúčnymi bylinkami

Mnoho prísad týchto receptov rastie priamo pod vašimi oknami. Jedlo a recepty

Tieto nápoje vás osviežia aj v lete

V lete musíme veľa piť. Napríklad tieto osviežujúce letné nápoje. Pôžitok

Rafinované burgery bez mäsa

Poctivá žemľa, poriadne fašírky, vhodná omáčka – najlepší recept na burger. Pôžitok

Sladké recepty s orgovánom, ružami a čerstvým bobuľovým ovocím

Kvetnaté výsledky z kuchyne, nielen na Deň matiek. Jedlo a recepty

Tieto cestovinové jedlá zvládne každé dieťa

Keď deti varia pre mamu na Deň matiek, musia byť recepty jednoduché. Pôžitok

Varenie namiesto vyhadzovania

Najlepšie zero waste recepty. Pôžitok

Recepty na Veľkú noc: vegetariánske pochúťky

Čo takto dať si nákyp z prosa a tvarohu alebo nejakú vegetariánsku roládu? Cestovanie

S láskou Maroko

Cesta za priateľkami Pôžitok

Jeseň je úžasná na nové začiatky!

Zhasnúť svetlo - zažať sviečky, prosím! Pôžitok

Farebné sladké zemiaky

Vitamínový hit nielen pre deti. Pôžitok

Burger zo pstruha s guacamole

Vďaka týmto burgrom si pripomeniete leto. Pôžitok

Pečený zubáč s cuketovými rezancami, čučoriedkami a špargľou

S týmto superfood receptom si navodíte jar kedykoľvek. Pôžitok

Rolky šťastia

Osviežujúca zábava pri príprave. Pôžitok

Kokosový šejk pre čokoholikov

Tento šejk vás určite poteší počas všedných dní. Pečenie

Všetko pre vianočné pečenie.

S týmito tipmi sa vo vianočnej pekárni nemôže nič pokaziť. Pečenie

Recepty na vianočný čas

Plný pôžitok. Bývanie

Môj kontrolný zoznam pôžitkov

Začnite v novembri pôžitkársky. Pôžitok

Menu à la balance

Ľahké jedlá, ktoré chutia super. Pôžitok

Od polievky pekné dievky

Žiadne vlasy v polievke. Cestovanie

Maine svet

Cesta na východné pobrežie Ameriky. Pôžitok

Recepty na obedovú prestávku

Rýchla kuchyňa na cesty a do kancelárie. Bývanie

Kde bývajú farby

Aké farby stien na nás pôsobia a ako? Jedlo a recepty

Leto v pohároch

Tipy a recepty na zaváranie. Pôžitok

To najlepšie pre milovníkov zeleného

Jednoduché vegetariánske varenie. Plus: tipy a produkty. Pôžitok

Vegetariánsky, prosím

Jarné prestieranie.