Správne odlíčenie a vyčistenie pleti: ako postupovať podľa dermatologičky

Svieža pleť počas noci začína jednoduchou, ale dôležitou starostlivosťou o pleť: správnym odličovaním a čistením. Vysvetlíme vám, prečo je to také dôležité.

active beauty – Online Magazín pre krásu a zdravie

MUDr. Xenia Illmer je dermatologička s vlastnou praxou v Salzburgu.

Prečo je také dôležité správne odličovanie a čistenie pleti?

Naša pleť pracuje nepretržite: chráni nás pred nečistotami, znečisteným životným prostredím, UV žiarením a mikroorganizmami. Počas dňa sa však na jej povrchu hromadí make-up, kožný maz, pot a jemné prachové častice. Ak tieto zvyšky zostanú na pokožke aj v noci, môžu sa upchať póry, vytvoriť nedokonalosti a narušiť prirodzený proces regenerácie. Keď spíme, pleť pracuje na plný výkon: obnovuje sa a opravuje drobné poškodenia buniek. Čistá a dobre pripravená pleť tento proces optimálne podporuje. Stručne povedané: najlepším predpokladom pre zdravú a vyváženú pleť je správne odličovanie a čistenie.

Peeling s ovocnými s kyselinami: tu sú najdôležitejšie fakty.

Aký je rozdiel medzi „odličovaním“ a „čistením“?

va pojmy, jeden cieľ – a predsa je tu malý rozdiel:

Odličovanie je odstraňovanie dekoratívnej kozmetiky, ako podkladová báza, maskara alebo rúž, ale aj opaľovací krém. Používajú sa čistiace oleje, micelárna voda alebo špeciálne odličovače, ktoré účinne odstraňujú oleje a pigmenty.

Čistenie ide ešte o krok ďalej: odstraňuje sa aj kožný maz, odumreté kožné bunky a znečistenie zo životného prostredia, ktoré sa nahromadia bez ohľadu na make-up. Zvyčajne sa používajú jemné čistiace produkty na báza gélu, peny alebo mlieka.

Z dermatologického hľadiska sa tieto dva kroky dokonale dopĺňajú: najskôr odstránenie mejkapu, potom čistenie –pleť je potom skutočne čistá až do hĺbky pórov a nie je príliš namáhaná.

Ochrana pred slnkom nie je dekoratívna kozmetika.

Čistiace prostriedky sa jemne votrú a opláchnu čistou vodou.

Správne odličovanie a čistenie: optimálny postup večerného čistenia

1. Odstránenie make-upu

Použite jemný čistiaci olej, balzam alebo micelárnu vodu – v závislosti od typu pleti. Olejové textúry sú obzvlášť účinné na vodeodolný mejkap, zatiaľ čo micelárne vody jemne čistia citlivú pleť.

2. Hĺbkové čistenie

Následne použite jemný čistiaci produkt, vhodný pre vašu pleť:
Suchá pleť: krémové alebo mliečne produkty, ideálne s výživnými zložkami, ako ceramidy alebo panthenol.
Mastná alebo nečistá pleť: ľahké gélové alebo penové čistiace produkty s jemnými tenzidmi, prípadne kyselinou salicylovou alebo zinkom na reguláciu produkcie kožného mazu.
Citlivá pleť: pH-neutrálne, neparfémované produkty s upokojujúcimi zložkami ako niacínamid alebo aloe vera.

3. Osušenie a ošetrenie pleti

Pleť jemne osušte mäkkým uterákom (netrite). Potom naneste produkt nočnej starostlivosti o pleť – v závislosti od potrieb vašej pleti, napríklad sérum s kyselinou hyalurónovou alebo výživný krém s lipidmi a antioxidantmi.

Môže prílišné čistenie pleti škodiť?

Aj pri čistení platí: menej je niekedy viac. Ak si pleť čistíte príliš často alebo príliš agresívnymi produktami, odstránia sa nielen nečistoty, ale aj ochranný hydrolipidový film, nazývaný aj ochranný kyslý plášť. Výsledkom je suchá a podráždená pleť alebo zvýšená tvorba kožného mazu, pretože pleť sa snaží stratu nahradiť.