Psychológia

Dám to!

Sebaúčinnosť: čo je podľa psychoterapeutky dôležité

02. júla 2024 Čo je sebaúčinnosť? Psychoterapeutka vysvetľuje, prečo a ako ju môžete využiť na aktívne formovanie svojho života a zvládanie úloh.

Rovnosť!

Práva žien, gender pay gap a spol.

26. februára 2024 8. marec nemusíme oslavovať len kvetom. O niečo dôležitejšie je pozrieť sa na ženské práva a na úspechy aj úskalia tejto tematiky.

Mýtus rovnakého prístupu

Obľúbené dieťa: psychologička vysvetľuje, ako správne riešiť túto tabu tému

19. januára 2024 Rodičia by mali mať radi všetky deti rovnako, ale pocity často hovoria niečo iné. Psychologička vysvetľuje, ako správne riešiť tabu tému obľúbených detí.

Nevyhorení

Prevencia vyhorenia: psychologička vysvetľuje príznaky a opatrenia

13. novembra 2023 Psychologička nám dáva odpovede na najdôležitejšie otázky týkajúce sa vyhorenia + 7 preventívnych tipov.

Chaos v hlave

ADHD: Prečo sa u žien často zistí neskoro?

31. augusta 2023 Príznaky ADHD sú iné u dievčat ako u chlapcov. O čo sa jedná a prečo sa u žien obyčajne ADHD diagnostikuje neskoro?

Here she comes

Sexuologička radí: Ženy, doprajte si orgazmus

08. augusta 2023 Podľa psychoterapeutky a sexuologičky Danie Schiftan je orgazmus čisto vecou praxe. Toto sú najlepšie tipy z jej knihy „Coming soon“.

Sila sebavedomia

Ako posilniť vlastnú hodnotu: 5 rád psychologičky

24. júla 2023 Posilnite si svoje sebavedomie a žite ľahšie: S piatimi radami z knihy „Vedomie vlastnej hodnoty“ psychologičky Stefanie Stahl.

Ako to cítite

Intuitívne stravovanie: Čo nám stojí v ceste

21. júna 2023 Intuitívne stravovanie znamená byť v prepojení s vlastným telom a jeho potrebami. Na aké prekážky pri tom môžete natrafiť a aké sú možné riešenia?

Guilty pleasures

Prečo nám malé hriechy typu Bridgerton robia dobre

29. mája 2023 Uvelebiť sa na gauči, tajne si ujedať z čokolády a užívať si pri Netflixe: Prečo sa hanbíme za niektoré svoje záľuby a pečiatkujeme ich ako „guilty pleasures“?

Posilnenie postavenia

Ako povedať nie: 4 tipy, ako si nastaviť hranice

26. apríla 2023 Je pre vás ťažké povedať „nie“? A ak ho už máte vysloviť, necítite sa pri tom dobre? Vďaka našim radám sa naučíte stanovovať si hranice a stáť si za svojimi potrebami.

Aký význam má toto meno?

Vyberáme meno pre bábätko: Na čo by si rodičia mali dávať pozor

05. apríla 2023 Aké zvoliť krstné meno? Odpoveď nie je zrovna jednoduchá. Máme však pre vás zopár tipov. A nielen to, máme pre vás aj zarážajúce poznatky z výskumu o menách.

Vlasová pohotovosť

Čo ak za vypadávaním vlasov stojí stres?

22. marca 2023 Zachytáva sa vám na kefe viac vlasov ako zvyčajne a lysiny začínajú byť už badateľné? Kožná lekárka poradí, ako s vypadávaním vlasov zabojovať.