Čo všetko dokáže levanduľový olej

Vonný olej, ktorý sa získava z fialkastých kvietkov levandule, má skutočne mnohostranné použitie a s troškou trpezlivosti si ho viete vyrobiť aj svojpomocne. Povieme vám, čo dokáže táto liečivá rastlinka, ktorú nám dala sama príroda.

Levanduľový olej: 5 účinkov tohto skrášľovacieho zázraku

Špeciálny olej získavaný z nafialovo kvitnúcej trvalky sa môže používať na liečbu rôznych ťažkostí. Poradíme vám, ako vám tento vzácny olej môže uľahčiť každodenný život.

1. Dobrý spánok vďaka levanduľovému oleju

Ak vám má levanduľový olej pomôcť dobre zaspať, jednoducho z neho nakvapkajte pár kvapiek do nočného krému a pomasírujte si ním spánky. Budete pokojnejší, budete sa cítiť uvoľnenejšie, ľahšie zaspíte a veru, lepšie sa aj vyspíte. Ako alternatívu si tiež môžete pár kvapiek levanduľového oleja nakvapkať priamo na vankúš.

2. Levanduľový olej na lepšie trávenie

Trápi vás plynatosť, bolesti brucha alebo hnačka? V takom prípade môžu pomôcť masáže brucha s levanduľovým olejom. Teplý olivový olej zmiešajte s pár kvapkami levanduľového a pomasírujte si brucho krúživými pohybmi v smere hodinových ručičiek. Okrem toho levanduľový olej stimuluje tvorbu žlče, takže vďaka nemu môže naše telo lepšie znášať aj ťažšie jedlá. Ak sa užíva vo forme čaju, kapsúl alebo tabliet, má údajne protikŕčové a protizápalové účinky. Poraďte sa ohľadom užívania týchto prípravkov so svojim ošetrujúcim lekárom či lekárnikom.

3. Trápia vás problémy s pokožkou? Môže pomôcť vlastnoručne vyrobený levanduľový olej!

Ak vás trápi suchá pokožka, môžete zmiešať 1 až 2 kvapky levanduľového oleja s kokosovým a zmes naniesť na postihnuté miesta. Takýto domáci "liek" podporí proces hojenia a môže zmierniť bolesti aj svrbenie. Levanduľový olej môže byť zázračným pomocníkom aj proti starnutiu pleti, stimuluje totiž rast buniek a hydratuje pokožku.

4. Stres a úzkosť? Dovíííí!

Silica (nesprávne nazývaná aj esenciálny olej) z levandule je majstrom v oblasti upokojenia, v rámci arómoterapie sa používa na zmiernenie stresu a úzkosti a redukuje aj prúdenie myšlienok. Stačí len pár kvapiek zriedených s vodou naniesť na spánky alebo za uši. Ukľudňujúca vôňa šíriaca sa z arómolámp môže tiež upokojiť nervový systém. Levanduľový olej údajne pomáha aj pri búšení srdca a nervozite.

5. Levanduľový olej v boji proti nepríjemnému zápachu

Trápi vás nepríjemný zápach z podpazušia alebo vydýchaný vzduch v kuchyni či v spálni? Tak tu pomôže levanduľový olej. A tiež v kúpeli. Stačí do vody vo vani nakvapkať pár kvapiek a potom si už len užívať pohodku a relax. Alebo čo tak si vyrobiť ako alternatívu ku kúpeľu rozprašovač z vody a pár kvapiek oleja? Postihnuté miesta (napríklad podpazušie, šija..) potom už len stačí sem tam prestriekať. Niekoľko kvapiek levanduľového oleja vo zvlhčovači vzduchu alebo v arómolampe sa postará o príjemnú vôňu v miestnosti.

A takto si môžete levanduľový olej vyrobiť aj sami:

Levanduľový olej si môžete kúpiť, ale aj vlastnoručne vyrobiť. Poradíme vám, čo na to potrebujete a ako na to.

Čo potrebujete:

2 PL sušených alebo 1-2 hrste čerstvých kvetov levandule
400 ml mandľového oleja (alternatívne môžete použiť aj iný rastlinný olej)

Príprava:

Levanduľové kvety nasypte do čistej fľaše. Zalejte ich olejom, ktorý si na tento účel vyberiete. Fľašu dobre uzavrite a po dobu jedného mesiaca ju nechajte uloženú na teplom a slnečnom mieste. Levanduľový olej potom preceďte a očistený od kvietkov ho nalejte opäť do fľaše. Skladujte ho na chladnom a tmavom mieste.