Rosacea: Tipy od dermatologičky, ako na ňu

Ružovka: Symptómy, príčiny a možnosti liečby

Aké symptómy svedčia pre ochorenie rosacea?

Priebeh a symptómy popisujú dermatológovia nasledovne:

• Začervenanie pokožky na tvári alebo v dekolte
• Rozšírenie cievok
• Vytváranie nadbytočného tkaniva a mazových žliaz

Aké sú príčiny ružovky?

• Genetická predispozícia
• Rod - ženy sú na toto ochorenie náchylnejšie
• Odtieň pokožky
• Náchylnosť lymfatických ciev opúchať
• Bakteriálna infekcia spôsobená Helicobacterom pylori

V rámci prevencie by ste sa bezpodmienečne mali vyhnúť nasledovnému:

1. Príliš dlhému pobytu na slnku: Na patričnú ochranu pred slnečnými lúčmi treba myslieť vždy, nie len v lete...
2. Dráždivým pleťovým mliekam a krémom: Produkty a prípravky na starostlivosť o pokožku by mali byť vždy jemné a šetrné k pokožke.
3. Horúcim kúpeľom, rovnako v zime je potrebné pokožku chrániť pred chladom prostredníctvom ochranných krémov proti chladu.

Dá sa rosacea ovplyvniť správnou stravou?

Výživa má nezanedbateľný vplyv na naše celkové blaho a tiež na vznik, resp. na liečbu chorôb. Zdravá strava môže vykazovať podporné účinky aj pri diagnóze ružovka.

Na čo by ste mali dbať:

• Vitamín A, ktorý sa nachádza v tekvici, červenej paprike, zelenej listovej zelenine, ako je napríklad špenát a šalát a tiež vo vajíčkach, je mimoriadne dôležitý pre zdravú pokožku.
• Nedostatok vitamínu D môže mať na organizmus naopak negatívny vplyv, pretože takýto nedostatok oslabuje imunitný systém.
• Pre pokožku je dôležitý aj selén, zinok a biotín.

Čoho by ste sa mali vyvarovať:

• Pikantné jedlá a koreniny
• Alkohol
• Horúce nápoje
• Jedlá, ktoré spôsobujú zápaly (biela múka, cukor, tučné jedlá)
• Potraviny s obsahom histamínu, ako napríklad citróny a paradajky
• Bravčové mäso a masť
• Slnečnicový alebo bodliakový olej

Ktoré krémy pomáhajú pri ružovke?

Zinková masť pomáha nielen pri podráždení pokožky po holení, ale aj pri iných kožných problémoch. Vďaka antiseptickým a protizápalovým účinkom môže tiež zmierniť zápal a tým zmierniť aj prejavy ružovky. Okrem toho po aplikovaní vytvorí na postihnutej oblasti pokožky ochranný film, čím ju chráni pred baktériami. Stále však platí: Ohľadom akýchkoľvek kožných problémov je dobré poradiť sa s dermatologičkou či dermatológom. Kožní lekári vám poradia, pretože každý prípad je výsostne individuálny a predpíšu vám masť, ktorá je vhodná podľa konkrétneho nálezu.

Aké sú možnosti liečby ružovky, či inak – rosacey?

V závislosti od toho, ako sa ochorenie prejavuje, existujú rôzne spôsoby liečby, ktoré nasadzuje kožný lekár:

• Gély a telové mlieka so špeciálnymi účinnými látkami
• Lieky (na vnútorné a vonkajšie použitie)
• Laserové ošetrenie
• Lymfodrenáž
• Operačný zákrok pri nadbytočnom tkanive

Dostatočná ochrana pred slnkom

Ak trpíte ochorením rosacea, vždy si pokožku chráňte správnymi opaľovacími prípravkami. Ideálne je používať opaľovacie krémy určené na citlivú pokožku s vysokým ochranným faktorom. Tieto krémy by mali byť určite súčasťou dennej kozmetickej rutiny – skvelou voľbou je v tomto prípade opaľovací fluid.

Líčenie pri ružovke: Ako začervenané miesta a červené cievky prekryť make-upom

Na prekrytie začervenaných miest či žiliek na tvári existuje mnoho produktov a tiež trikov. Dôležité je však to, aby ste sa vždy dôkladne odlíčili (jemnými odličovacími prípravkami) a dopriali svojej pleti aj nejakú tú pauzu od make-upu.

• Zelený korektor: Skvelý na prekrytie malých začervenaných miest na pokožke.

• CC Cream: Kombinácia výživného krému a make-up je vhodná na zakrytie začervenaných miest a tiež drobných nerovností pleti. Špeciálne CC krémy so zelenými pigmentami opticky zneviditeľňujú červené žilky.