Hormóny

Zbohom, ťažké nohy!

Ako sa zbaviť zadržiavania vody v tele: 7 tipov

30. júla 2026 Opuchnuté nohy, napäté ruky: Mnohí ľudia trpia zadržiavaním vody v tele, najmä počas horúcich letných dní alebo pred menštruáciou. Netreba však panikáriť! Vo väčšine prípadov je zadržiavanie vody len dočasné a dá sa zmierniť alebo dokonca úplne odstrániť pomocou malých zmien v každodennom živote.