Tipy na fitness

Zostať cool

Šport v horúčavách: 5 rád, ako to zvládnuť

10. júla 2023 Leto, slnko, šport v horúčavách? Na čo dať pozor, ak sa vám zažiada aj pri vysokých teplotách vytiahnuť bežecké topánky alebo cestný bicykel.

Outdoor Workout

Príroda namiesto fitka: 5 nápadov, ako si zašportovať vonku

04. mája 2022 Šport a príroda jednoducho idú dokopy. A teraz už len nájsť ten správny druh športu. Ponúkame vám návod, ako si nájsť ten správny druh outdoorového športu.

Cítiť sa dobre

Nový rok, nové ja: šesť tipov, ako sa dostať do formy!

04. januára 2023 Sviatky a vianočné jedlá zanechali svoje stopy. Heslom je teraz byť fit: vedome a udržateľne.

Aloha!

Hula hoop: 5 dôvodov, prečo sa naučiť cvičiť s obručou

24. augusta 2022 Privoňali ste už k cvičeniu s hula hop, avšak nešlo vám to? S týmito tipmi už havajskému pocitu z cvičenia nebude nič stáť v ceste.