Active Beauty

Zdravie

Fitnes, strava a zdravý životný štýl: všetko pre pohodu tela, ducha a duše, ako aj pre zdravý život.

Postačí aj 10 minút: Cviky na domáci workout

Športovo

Postačí aj 10 minút: Cviky na domáci workout

Odborníčka na fitnes vysvetľuje, ako na domáci workout a radí, aké vybavenie sa naozaj oplatí zaobstarať do domácej telocvične.
Plánovanie cyklistických výletov: najlepšie tipy pre váš ďalší cyklovýlet

Cykloturistike zdar!

Plánovanie cyklistických výletov: najlepšie tipy pre váš ďalší cyklovýlet

Chystáte sa na dovolenku na bicykli? Skvelý nápad! Nasadiť si prilbu a ide sa na to: S našimi tipmi budete vybavení na všetky cyklistické výlety.
Fitness tracker: toto sú jeho výhody a nevýhody

On track

Fitness tracker: toto sú jeho výhody a nevýhody

Sú fitness trackery pri cvičení užitočné alebo na dosiahnutie športovej kondície skôr zbytočné? Poznáme výhody a nevýhody.
Hatha joga: S hatha jogou za uvoľnením

Pre telo aj dušu

Hatha joga: S hatha jogou za uvoľnením

Hatha joga harmonizuje telo a myseľ. Odborníčka vysvetľuje, ktorými cvičeniami si privodíte pohodu a relax, a to aj v pohodlí domova.
Plávanie počas menštruácie: Čo hovorí gynekologička?

Flow

Plávanie počas menštruácie: Čo hovorí gynekologička?

Naša gynekologička zodpovie všetky otázky týkajúce sa plávania počas menštruácie. Napríklad, či počas menštruácie plávať a ak áno, ako...
Šport a menštruácia: Ako na cvičenie v jednotlivých fázach cyklu

Go with the Flow

Šport a menštruácia: Ako na cvičenie v jednotlivých fázach cyklu

Cvičenie v jednotlivých fázach cyklu: Gynekologička a osobná trénerka nám poradia, ako možno prispôsobiť cvičenie jednotlivým fázam cyklu.
Joga guide: Poznáme tieto štýly jogy

Yoga-Guide

Joga guide: Poznáme tieto štýly jogy

Joga guide: Odborníčka vysvetľuje, aké štýly jogy existujú a ako si nájsť ten najvhodnejší pre seba.
Zumba: Motivujúce precvičenie celého tela pre všetky vekové kategórie

Tanečný workout

Zumba: Motivujúce precvičenie celého tela pre všetky vekové kategórie

Máte chuť vyskúšať si nový šport? Zumba sa k takýmto jednoznačne radí a to vďaka kombinácii tanca, aerobiku a latinskoamerickej hudby. Je to každopádne šport, ktorý poslúži ako jeden z najlepších zlepšovákov nálady.
Strečing správne: Ako si zachovať pohyblivosť svalov, väziva a šliach

Strečing

Strečing správne: Ako si zachovať pohyblivosť svalov, väziva a šliach

Strečing môže napomôcť udržať telo pružné. Ponúkame vám tipy, ktoré pomôžu pri zablokovaných svaloch, skrátených šľachách a väzoch.
Trendové športy na rok 2025: Musíte poznať tieto nové športové trendy

Fit a v pohode

Trendové športy na rok 2025: Musíte poznať tieto nové športové trendy

Najnovšie trendy druhy športu 2025: Aerial joga, FloatFit, VR box, bikepacking a animal flow - inovatívne trendové športy pre viac sily a zábavy
Joga pre začiatočníkov: 3 cviky pre uvoľnený nový rok

Namasté!

Joga pre začiatočníkov: 3 cviky pre uvoľnený nový rok

Nový rok, nový šport! Prichádza joga pre začiatočníkov. Potrebujete malú dávku motivácie a stoličku.
Trendy šport wall pilates: Ako efektívne precvičiť celé telo

Stenu dáme sem!

Trendy šport wall pilates: Ako efektívne precvičiť celé telo

Nohy oprieť o stenu a ide sa na to! Wall pilates je teraz presne to, čomu sa hovorí trendový vychytený šport. Všetko, čo o ňom musíte vedieť.
Ľutujeme, ale pre váš dopyt sme nenašli žiadne výsledky. Prosím, skúste to s inými hľadanými výrazmi.