Krása
Vlasy
Zdravie
Život
Rodina
Horoskop
Ročný horoskop 2024
Súťaže
Zdravie
Fitnes, strava a zdravý životný štýl: všetko pre pohodu tela, ducha a duše, ako aj pre zdravý život.
Šport
Stravovanie
Zdravie
Fit a v pohode
Šesť trendových športov, ktoré môžete skúsiť v roku 2024
po,
22. jan
2024
V roku 2024 je čas vyskúšať nové trendové športy, ako sú outdoorová cyklistika, pelotón, piloxing, barre workout a spikeball.
Namasté!
Joga pre začiatočníkov: 3 cviky pre uvoľnený nový rok
po,
01. jan
2024
Nový rok, nový šport! Prichádza joga pre začiatočníkov. Potrebujete malú dávku motivácie a stoličku.
Stenu dáme sem!
Trendy šport wall pilates: Ako efektívne precvičiť celé telo
pi,
29. dec
2023
Nohy oprieť o stenu a ide sa na to! Wall pilates je teraz presne to, čomu sa hovorí trendový vychytený šport. Všetko, čo o ňom musíte vedieť.
Do hôr
Turistika so psom: Príprava, výbava a tipy ochranárky prírody
so,
30. sep
2023
V horách so štvornohým priateľom: Carina-Maria Besl z Rakúskeho alpského spolku prezrádza, na čo všetko treba myslieť pri turistike so psom.
Ženské zdravie
Hormonálna joga: nájdite rovnováhu
st,
23. aug
2023
Či už počas menopauzy, v čase snaženia sa o bábätko alebo pri chronickom PMS, hormonálna joga má pozitívny vplyv na ženské telo.
Za loptou
Spikeball: Zábavný trendy šport pre fit telo
ut,
01. aug
2023
Štyria ľudia, dva tímy, jedna lopta a jedna sieť: Spikeball je skvelá zábava, toto sú jeho pravidlá.
Ponorte sa do toho
Plávanie pre dobrý pocit: 8 tipov do vody
st,
19. júl
2023
Zájsť si do fitka? V lete si radšej zaplávajme v bazéne alebo v jazere! A aby bolo cvičenie efektívne, dáme vám 8 tipov.
Zostať cool
Šport v horúčavách: 5 rád, ako to zvládnuť
po,
10. júl
2023
Leto, slnko, šport v horúčavách? Na čo dať pozor, ak sa vám zažiada aj pri vysokých teplotách vytiahnuť bežecké topánky alebo cestný bicykel.
Zdravý pohyb
Poďte sa korčuľovať: 3 tipy a pôjde to hladko
pi,
23. jún
2023
Pri jazde na korčuliach zapájate množstvo svalov, trénujte tým rovnováhu a bavíte sa na čerstvom vzduchu.
Go with the flow
Rešpektujte svoj rytmus: Cvičte podľa cyklu
ut,
06. jún
2023
Prispôsobte tréning jednotlivým fázam menštruačného cyklu a rešpektujte to, čo vaše telo aktuálne zvláda.
Outdoor Workout
Príroda namiesto fitka: 5 nápadov, ako si zašportovať vonku
st,
04. máj
2022
Šport a príroda jednoducho idú dokopy. A teraz už len nájsť ten správny druh športu. Ponúkame vám návod, ako si nájsť ten správny druh outdoorového športu.
Trasy a komunity
Praktické aplikácie na vaše turistické potulky
ut,
29. jún
2021
Večné prechádzky a turistika s hlavou v oblakoch. Tieto užitočné turistické aplikácie vám pomôžu nájsť trasy a tipy, kým vyrazíte.
viac na túto tému
Titulka
Krása
Vlasy
Zdravie
Život
Rodina
Horoskop
Ročný horoskop
Valentínsky kalendár
Súťaže
Vyhľadávanie dm predajní
dm e-shop
Archív
Kontakt
Impressum
Ochrana osobných údajov