Active Beauty

Ženské zdravie

Ovulačný test: Gynekologička vysvetľuje, ako test funguje

Keď žena túži po bábätku

Ovulačný test: Gynekologička vysvetľuje, ako test funguje

Gynekologička Dr. Eva Lunzer-Mühl v rozhovore vysvetľuje, ako funguje ovulačný test a ako ho správne používať.
Postačí aj 10 minút: Cviky na domáci workout

Športovo

Postačí aj 10 minút: Cviky na domáci workout

Odborníčka na fitnes vysvetľuje, ako na domáci workout a radí, aké vybavenie sa naozaj oplatí zaobstarať do domácej telocvične.
Plávanie počas menštruácie: Čo hovorí gynekologička?

Flow

Plávanie počas menštruácie: Čo hovorí gynekologička?

Naša gynekologička zodpovie všetky otázky týkajúce sa plávania počas menštruácie. Napríklad, či počas menštruácie plávať a ak áno, ako...
Šport a menštruácia: Ako na cvičenie v jednotlivých fázach cyklu

Go with the Flow

Šport a menštruácia: Ako na cvičenie v jednotlivých fázach cyklu

Cvičenie v jednotlivých fázach cyklu: Gynekologička a osobná trénerka nám poradia, ako možno prispôsobiť cvičenie jednotlivým fázam cyklu.
Joga pre začiatočníkov: 3 cviky pre uvoľnený nový rok

Namasté!

Joga pre začiatočníkov: 3 cviky pre uvoľnený nový rok

Nový rok, nový šport! Prichádza joga pre začiatočníkov. Potrebujete malú dávku motivácie a stoličku.
Trendy šport wall pilates: Ako efektívne precvičiť celé telo

Stenu dáme sem!

Trendy šport wall pilates: Ako efektívne precvičiť celé telo

Nohy oprieť o stenu a ide sa na to! Wall pilates je teraz presne to, čomu sa hovorí trendový vychytený šport. Všetko, čo o ňom musíte vedieť.
Hormonálna joga: nájdite rovnováhu

Ženské zdravie

Hormonálna joga: nájdite rovnováhu

Či už počas menopauzy, v čase snaženia sa o bábätko alebo pri chronickom PMS, hormonálna joga má pozitívny vplyv na ženské telo.
Zotavenie sa po pôrode: láskyplná regenerácia

Vedome

Zotavenie sa po pôrode: láskyplná regenerácia

Tehotenstvo a pôrod sú pre telo tými najväčšími výzvami. O to dôležitejšie je vedomé zotavenie sa a láskyplná regenerácia.
Spikeball: Zábavný trendy šport pre fit telo

Za loptou

Spikeball: Zábavný trendy šport pre fit telo

Štyria ľudia, dva tímy, jedna lopta a jedna sieť: Spikeball je skvelá zábava, toto sú jeho pravidlá.
Chcete byť rýchlo fit? Je čas na HIIT!

Zapoťte sa

Chcete byť rýchlo fit? Je čas na HIIT!

HIIT tréning: Všetko, čo potrebujete vedieť o tréningu, ktorý spotí celé telo.
Nehormonálna antikoncepcia: ide to aj pomocou počítača a aplikácií

Počítač ako pomôcka pri antikoncepcii

Nehormonálna antikoncepcia: ide to aj pomocou počítača a aplikácií

Technológie sa stali neoddeliteľnou súčasťou nášho bežného dňa, život bez nich si už ani nevieme predstaviť – prečo teda nevyužiť technológie aj ako pomôcku pri nehormonálnej antikoncepcii? Vysvetlíme vám, ako na to.
Rozhovor s psychiatričkou MUDr. Christou Rados o depresiách

Vzor

Rozhovor s psychiatričkou MUDr. Christou Rados o depresiách

Rozhovor s psychiatričkou MUDr. Christou Rados o depresii – a o tom, prečo muži často potrebujú iné liečebné metódy ako ženy.
Ľutujeme, ale pre váš dopyt sme nenašli žiadne výsledky. Prosím, skúste to s inými hľadanými výrazmi.