Active Beauty

Kouč

Fitness tracker: toto sú jeho výhody a nevýhody

On track

Fitness tracker: toto sú jeho výhody a nevýhody

Sú fitness trackery pri cvičení užitočné alebo na dosiahnutie športovej kondície skôr zbytočné? Poznáme výhody a nevýhody.
Šport a menštruácia: Ako na cvičenie v jednotlivých fázach cyklu

Go with the Flow

Šport a menštruácia: Ako na cvičenie v jednotlivých fázach cyklu

Cvičenie v jednotlivých fázach cyklu: Gynekologička a osobná trénerka nám poradia, ako možno prispôsobiť cvičenie jednotlivým fázam cyklu.
40 jednoduchých tipov, ako ušetriť energiu v každodennom živote

Jednoducho efektívne

40 jednoduchých tipov, ako ušetriť energiu v každodennom živote

Na to, aby sme ušetrili elektrickú energiu, hneď nemusíme kupovať nové spotrebiče. V každodennom živote môžeme dosiahnuť mnoho aj prostredníctvom vykonania jednoduchých zmien v správaní.
Detoxikácia dopamínu: čo to vlastne je?

Menej zaťažovania zmyslov

Detoxikácia dopamínu: čo to vlastne je?

Čo je to dopamínový detox? Najdôležitejšie informácie o trende v oblasti duševného zdravia. Plus: Tipy od odborníčky, ako sa zbaviť závislosti od dopamínu.
Ako posilniť svoju odolnosť a lepšie zvládať krízy

Vnútorná sila

Ako posilniť svoju odolnosť a lepšie zvládať krízy

Reziliencia nám pomôže prekonať každú krízu. Odborníčka nám prináša cvičenia a konkrétne tipy, ako môžeme posilniť vlastnú odolnosť.
Hľadá sa partner: Na čom skutočne záleží pri výbere partnera

Stále single?

Hľadá sa partner: Na čom skutočne záleží pri výbere partnera

Hľadanie partnera: Ako nás ovplyvňujú vzorce z detstva a na čo sa pri výbere partnera podľa vzťahovej koučky treba zamerať.
Prospeje dovolenka vášmu vzťahu? Vzťahová poradkyňa radí

Je dovolenka zabijakom vzťahov?

Prospeje dovolenka vášmu vzťahu? Vzťahová poradkyňa radí

Je dovolenka dobrá pre váš vzťah? Vzťahová poradkyňa odpovedá na túto otázku aj na mnohé ďalšie. Plus: Odporúčania pre harmonickú spoločnú dovolenku.
Stále viac času stráveného pred obrazovkou: Preberá mobilný telefón kontrolu nad naším životom?

Závislosť od mobilu

Stále viac času stráveného pred obrazovkou: Preberá mobilný telefón kontrolu nad naším životom?

Ste už závislí od mobilu? Zistite o tom viac prostredníctvom samotestu a z dvoch rozhovorov s odborníkmi. Plus: Technické tipy, ako znížiť čas strávený pred obrazovkou.
10 tipov na svadbu s menším rozpočtom, ktorá má štýl

Krásna neznamená pridrahá

10 tipov na svadbu s menším rozpočtom, ktorá má štýl

Ušetríme vám výdavky bez toho, aby o tom vaši hostia vedeli. S týmito jednoduchými tipmi, ako ušetriť, bude aj svadba s menším rozpočtom nezabudnuteľná pre všetkých zúčastnených.
Oslabená motivácia? Ako si udržať motiváciu na tej správnej úrovni

Motivačná koučka

Oslabená motivácia? Ako si udržať motiváciu na tej správnej úrovni

Psychoterapeutka vysvetľuje, čo je motivácia a radí, ako si udržať motiváciu a držať sa svojich cieľov.
Fomo & spol.: Čo sa skrýva za FOMO, radí psychoterapeutka

Fear of missing out

Fomo & spol.: Čo sa skrýva za FOMO, radí psychoterapeutka

Psychoterapeutka vysvetľuje, čo je to FOMO, ako súvisí so sociálnymi médiami a ako sa s týmto a jemu podobnými fenoménmi čo možno najlepšie vyrovnať.
ADHD ako fenomén na sociálnych médiách? Toto musíte vedieť

ADHD na sociálnych médiách

ADHD ako fenomén na sociálnych médiách? Toto musíte vedieť

ACTIVE BEAUTY vysvetľuje, ktorí influenceri zvyšujú povedomie o ADHD a ako takéto šírenie informácií môže byť užitočné.
Ľutujeme, ale pre váš dopyt sme nenašli žiadne výsledky. Prosím, skúste to s inými hľadanými výrazmi.