40 jednoduchých tipov, ako ušetriť energiu v každodennom živote

Úspora energie pri používaní streaming-ových platforiem, používaní počítača a sledovaní televízie

Prekvapivo, veľká časť elektrickej energie v domácnostiach sa spotrebováva na komunikáciu a zábavnú elektroniku, čiže ide do televízorov, počítačov a herných konzol. Sociálne médiá, hry, streamovanie a podobné aktivity môžu tvoriť významnú časť spotreby elektriny v domácnosti, najmä ak sa zariadenia používajú často a dlho. Všeobecne platí, že občas je vhodné dopriať si digitálny detox alebo aspoň obmedziť používanie týchto zariadení – neulahodí to len nášmu duševnému zdraviu, prospeje to aj našim sociálnym vzťahom.

1. Na energii sa dá ušetriť do veľkej miery, ak budeme v noci vypínať Wi-Fi router. Niektoré moderné routery majú túto funkciu, u starších modelov je potrebné pred spaním ručne vytiahnuť zástrčku.
2. Smartfón sa v noci odporúča prepínať do režimu lietadlo, baterku potom netreba nabíjať tak často.
3. Aby procesor počítača nemusel pracovať stále tak intenzívne, odporúča sa vždy zatvárať nepoužívané programy.
4. Notebooky majú zvyčajne nižšiu spotrebu elektriny než stolné počítače. Pri nižšej spotrebe elektriny sa môže znížiť aj súvisiaca uhlíková stopa. Tablet alebo smartfón spotrebúva ešte menej elektrickej energie. Pri streamovaní sú tieto zariadenia približne 25-krát efektívnejšie ako moderné televízory.
5. Streamovanie spotrebúva elektrinu – na strane používateľa aj pri prenose a ukladaní dát. My sa však nechceme vzdať Netflixu a podobných služieb úplne. Radí sa tu aspoň znížiť rozlíšenie obrazovky.
6. Ak si video stiahnete vopred, môžete obmedziť opakované streamovanie toho istého obsahu.
7. Znížte tiež rozlíšenie fotografií z mobilného telefónu, pretože vo väčšine prípadov nie je toto vysoké rozlíšenie potrebné. Funkciu ľahko nájdete v nastaveniach. Veľmi rozumné by tiež bolo neukladať fotografie do cloudu, ale na klasický externý pevný disk.
8. Mnohé zariadenia sú dnes trvalo bezdrôtovo pripojené k domácej sieti alebo k iným zariadeniam. Kde to však naozaj nie je potrebné, obmedzte spotrebu deaktiváciou tohto pripojenia alebo druhá možnosť, znížte spotrebu elektrickej energie pripojením cez kábel.
9. High-end-gaming počítač spotrebuje veľa energie. Kto hrá PC hry 3,5 hodiny denne, spotrebuje tým viac ako 380 kWh ročne. To zodpovedá množstvu energie, s ktorým by bolo možné asi 500-krát vyprať bielizeň, prejsť asi 1 900 kilometrov elektromobilom alebo prevádzkovať dve chladničky s mrazničkou po celý rok. Pri online hrách musia k tomu ešte hráči pripočítať spotrebu energie na internetové pripojenie a prevádzku serverov.

Ako šetriť energiu počas homeofficu

10. Obrazovky a notebooky je nutné vypínať častejšie, rovnako sa z hľadiska úspory energie doporučuje nenechávať ich v pohotovostnom režime. Po použití sa odporúča zariadenie vyňať aj zo zástrčky, pretože doň často aj po vypnutí stále prúdi elektrická energia.
11. Ukladanie e-mailov a príloh prebieha na serveroch, ktoré spotrebúvajú elektrinu. Pomôcť môže pravidelne mazať nepotrebné e-maily a neposielať veľké prílohy, ak stačí odkaz. Nápomocné bude už len to, ak vždy nepošlete prílohu, ale len link, a ak staré e-maily aj vymažete.
12. Šetrič obrazovky k úspore energie nejak extra neprispieva. Naopak: Pohyblivé obrázky na monitore a grafická karta počítača spotrebúvajú viac energie. V prípade, ak často opúšťate svoje pracovisko, mali by ste si radšej aktivovať režim úspory energie alebo – ešte lepšie – režim spánku.
13. Okrem toho má tiež význam: Ukladať často vyhľadávané výsledky Google, čím sa trošku obmedzí spotreba energie na ich opätovné vyhľadávanie.
14. Zvážiť sa odporúča aj každé jedno použitie umelej inteligencie. Používanie nástrojov umelej inteligencie si vyžaduje výpočtový výkon a tým aj elektrinu. Okrem toho modely umelej inteligencie spotrebovávajú v rámci obrovského množstva údajov od vývojárov veľa energie aj na trénovanie.

Ako ušetriť energiu aj v kuchyni

Obrovský potenciál úspory energie existuje pri varení a umývaní riadu, a tiež pri užívaní chladničiek a mrazničiek. Až 28 percent spotreby elektrickej energie v domácnosti smeruje sem:

15. Najväčší potenciál úspor existuje pri chladení a mrazení: Vypnutie nepoužívanej chladničky alebo mrazničky môže znížiť spotrebu elektriny.
16. Energeticky úsporná chladnička je rovnako dôležitá ako jej správne používanie: Chladničku nechajte vychladiť len na 6 stupňov a mrazničku na -18 stupňov, to bohato postačí. Pri chladničke a mrazničke sledujte odporúčané nastavenia výrobcu.
17. Plná chladnička spotrebuje menej energie ako prázdna, pretože chladené potraviny slúžia ako akýsi zásobník chladu.
18. Keď niečo vyberáte z chladničky, dvierka rýchlo zavrite.
19. Rýchlovarná kanvica je pri menších množstvách vody, konkrétne do 1,5 litra, efektívnejšia ako keby sme ohrievali vodu na sporáku. Presné odmeranie množstva vody môže znížiť spotrebu elektriny pri jej ohreve.
20. Príprava mnohých jedál si jednoducho nevyžaduje predhrievanie rúry. Robiť tak nie je nutné napríklad pri príprave zapekaných jedlách, pizze alebo tiež pri pečení pečiva.
21. Rúru a rovnako aj platne (ak to nie je indukčná varná doska) je často možné vypnúť už niekoľko minút pred koncom varenia. Pri niektorých jedlách môžete využiť zvyškové teplo rúry alebo varnej platne. Riaďte sa pritom receptom a typom spotrebiča.
22.Počas prevádzky by sa rúra mala otvárať čo najmenej. Ak sa totiž dvierka rúry otvoria trikrát za hodinu, spotreba elektrickej energie stúpne až o desať percent.
23. Hrniec by mal byť pri varení vždy zakrytý pokrievkou, aby z neho neunikalo teplo.
24. Používajte hrniec primeraný veľkosti varnej zóny, aby sa teplo využilo čo najefektívnejšie.
25. Pri ohreve potravín sa nám natíska otázka: Sporák, rúra alebo mikrovlnná rúra? Pri množstvách do 500 gramov je zvyčajne najefektívnejšie použiť mikrovlnnú rúru. Najhoršími výsledkami sa môže popýšiť rúra: Spotrebuje približne dvojnásobok energie ako sporák.
26. Na údržbu kuchynských spotrebičov rozhodne zabúdať netreba: Chladničky a mrazničky, ktoré nie sú samoodmrazovacie, je nutné odmrazovať manuálne a to na pravidelnej báze. Odvápnená rýchlovarná kanvica ohrieva vodu tiež energeticky efektívnejšie.

Úspora energie pri osvetlení

27. Výmena starých žiaroviek a halogénových žiaroviek za LED svietidlá môže znížiť spotrebu elektriny pri osvetlení. LED svietidlá majú zvyčajne nižšiu spotrebu elektriny; pri konkrétnom výrobku sledujte údaje o výkone a svetelnom toku.
28. Používajte snímače pohybu, napr. na nevyhnutné osvetlenie v chodbe alebo v priestore, kde sa doň vstupuje. Dôležité: Snímače v pohotovostnom režime by mali mať nízku spotrebu energie.
29. odľa možnosti sa vyhýbajte svetielkujúcim (zimným) dekoráciám alebo na nich aspoň aktivujte časový spínač.

Úspora energie pri ohreve teplej vody, kúrení a pri klimatizácii

Približne 70 percent spotreby energie v domácnosti pripadá na kúrenie a približne 14 percent na ohrev teplej vody. Podľa toho, ako sa byt vykuruje a ako sa ohrieva teplá voda, máme pre vás zopár tipov, ako ušetriť vodu a znížiť náklady na energie.

30. Úsporné sprchové hlavice môžu pomôcť znížiť spotrebu teplej vody. Keďže je v prípade úsporných hlavíc nižšia potreba ohrevu vody, ušetrí to finančné zdroje. Bežné sprchové hlavice spotrebujú približne 15 litrov vody za minútu, úsporné modely menej ako desať litrov. Voda je napenená vzduchovými bublinkami, takže pri sprchovaní človek takmer nespozná rozdiel.
31. Sprchovanie namiesto kúpania môže znížiť spotrebu vody a energie potrebnej na jej ohrev.Každá desaťminútová sprcha s úspornou sprchovou hlavicou ušetrí v porovnaní s kúpaním vo vani s objemom vody 120 litrami približne 33 percent energie.
32. Zeleninu a ovocie, ale aj ruky sa dajú umývať aj studenou vodou. Ale pozor: Bojler a iné zásobníky teplej vody nesmú byť nastavené na teplotu nižšiu ako 60 stupňov. V opačnom prípade sa vo vode môžu vytvoriť legionely, ktoré sú nebezpečné pre zdravie.
33. Radiátory sa zvyčajne nachádzajú pod oknami. Aby pri vetraní neunikalo príliš veľa tepla, mali by sa počas vetrania vypínať.
34. Radiátory netreba ničím zakrývať, ani na nich nič klásť. Radiátory nezakrývajte nábytkom ani textíliami, aby sa teplo mohlo voľne šíriť do miestnosti – a bielizeň by rovnako dobre vyschla na sušiaku, ktorý sa nachádza aj pol metra od samotného radiátora.
35. Klimatizačné zariadenia spotrebúvajú elektrinu. Preto sa oplatí používať ich cielene a kombinovať ich s tienením, vetraním v chladnejších častiach dňa a obmedzením prehrievania miestnosti.

Úspora energie pri praní bielizne

36. Práčku je namieste zapínať len vtedy, ak je naozaj plná. Tip na množstvo bielizne na pranie: Medzi bielizňou a bubnom by mal zostať voľný priestor na šírku jednej ruky. Prať určite netreba zbytočne – to isté platí samozrejme aj pre zbytočné umývanie riadu.
37. Len málo textílií je tak silno znečistených, že ich je nutné predpierať.
38. Krátke programy spotrebúvajú viac elektrickej energie, pretože na čistenie bielizne aplikujú vyššie teploty prania za veľmi krátky čas. Programy označené ako Eco zvyčajne trvajú dlhšie, ale sú navrhnuté tak, aby pri danom pracom cykle spotrebovali menej elektriny a vody. Riaďte sa návodom k práčke.
39. Moderné práčky a pracie prostriedky môžu pri bežnom znečistení účinne prať aj pri nižších teplotách. Pri hygienicky citlivej bielizni sa riaďte pokynmi na štítku a návodom k práčke. Množstvo energie, ktoré sa spotrebuje na 60-stupňové programy, stačí v priemere na tri prania pri 30 stupňoch. Na vykynoženie prípadných baktérií, ktoré môžu vzniknúť v práčke pri jej používaní, sa odporúča raz za mesiac nastaviť pranie na 60tku.
40. Sušičku používajte cielene a podľa možností naplnenú podľa odporúčania výrobcu. Ak máte možnosť, časť bielizne môžete sušiť na sušiaku.