Ernährungswissenschaftliche Beratung: Dr. Barbara Holstein

Superfood

Odborníčka vie: 6 dôvodov, prečo sú sezamové semiačka také zdravé

30. júla 2024 Malé zrniečka, ktoré v sebe skrývajú veľa sily: Sezamové semiačka sú plné power-látok. Odborníčka vysvetľuje, čo sezamové semiačka obsahujú a prečo sú také zdravé.

Dobrá nálada

Náladové jedlo: Jedzte šťastne!

27. novembra 2023 Jedlo nás robí šťastnými, to je jasné! Predstavujeme potraviny, ktoré sa považujú za náladové, pretože na nás pôsobia mimoriadne pozitívne.

Minerálne látky

Nutricionistka vysvetľuje: Prečo potrebujeme elektrolyty?

25. augusta 2023 Aké úlohy plnia v našom organizme elektrolyty? Ktoré z nich potrebujeme a na čo? Opýtali sme sa na to odborníčky na výživu.

Vlasy snov

Minerálne látky a vitamíny: Ktoré a ako pomáhajú vlasom?

12. júla 2023 Príčinou vypadávania alebo lámavosti vlasov či ich rednutia môže byť nedostatok vitamínov alebo minerálov. Odborníčka radí, aké vitamíny treba v takýchto prípadoch vlasom dodať.

S chuťou

Strava a výživa počas menopauzy: Na čo nezabúdať

04. júna 2023 Zdravá a fit v novej fáze života? Vysvetlíme vám, akú úlohu hrá v menopauze vyvážená strava.

Local hero

Ľanové semiačka: šesť faktov o tejto superpotravine

08. februára 2023 Či už drvené, celé alebo namočené – ľanové semiačka sú jednoducho zdravé. Týchto šesť faktov o spomínanej lokálnej superpotravine pravdepodobne nepoznáte.

Luskáčik

Vlašské orechy - 6 zaujímavých faktov o superpotravine

24. októbra 2022 Vlašský orech je skutočná superpotravina a na jedálnom lístku by mala byť naozaj každý deň. Tieto fakty o mimoriadne chutnom kôstkovom ovocí presvedčia aj (zatiaľ) nefanúšikov orechov!

Super riasa?

Spirulina: Aké má skutočné účinky?

18. marca 2021 Spirulina má údajne na náš organizmus mnoho rôznych účinkov: Čo však táto údajná superpotravina skutočne dokáže?

Všestranná starostlivosť

Doplnky stravy: Čo vaše telo pri športe naozaj potrebuje

16. júna 2020 Odborníčka o správnej strave a o tom, kedy majú zmysel výživové doplnky.