Retinol a vitamín C: Prečo ich kombinujeme

Čo je retinol?

Retinol sa považuje za priam zázračný prostriedok v boji proti starnutiu, pričom táto skutočnosť nie je len dohad, ale vedecky dokázaný fakt. Retinol, známy tiež aj ako vitamín A, napomáha procesu obnovy buniek a stimuluje produkciu kolagénu – teda hneď dva kľúčové procesy, ktoré prispievajú k hladkej a pružnej pokožke. Zároveň reguluje tvorbu kožného mazu, jeho užívanie teda môže napomáhať aj pri probléme s nečistou, či aknóznou pleťou. Póry po ňom pôsobia jemnejšie a pleť je rovnomernejšia.

Pre koho je vhodný retinol?

Retinol je vhodný, pri pravidelnom užívaní, najmä pre ľudí so zrelou pleťou, ktorých trápi slnkom poškodená pokožka alebo majú sklony k tvorbe nečistôt na pleti. Na jedno však treba dávať pozor: Retinol sa nesmie používať počas tehotenstva a dojčenia!

Čo je vitamín C?

Vitamín C, tiež známy ako kyselina askorbová, sa podieľa na mnohých dôležitých procesoch, ktoré prebiehajú v organizme a je tiež obľúbeným boostrom imunitného systému. Táto účinná látka je až highlightom v produktoch starostlivosti o pleť, pretože v sebe kombinuje ochranu, hydratáciu a tiež regeneráciu. Ako antioxidant dokáže vitamín C v sére alebo kréme neutralizovať voľné radikály, ktoré napádajú pokožku, poškodzujú bunky a vedú k predčasnému procesu starnutia pleti. Táto zložka zabraňuje hyperpigmentácii a pri dlhodobom používaní môže dokonca zosvetliť pigmentové škvrny alebo tmavé kruhy pod očami. Pre svoje protizápalové vlastnosti vitamín C minimalizuje nečistoty a veľké póry. Dokáže napnúť zrelú pleť tým, že stimuluje syntézu kolagénu a obnovu buniek.

Pre koho je vitamín C vhodný?

Vitamín C je vhodnou zložkou do takmer každého pleťového produktu pre ľudí so všetkými typmi pleti, vrátane tých s citlivou pleťou.

Skin cycling s retinolom a vitamínom C: TREND ošetrenia pleti

Skin cycling s retinolom a vitamínom C je momentálne TREND, čo sa starostlivosti o pleť týka. Prečo je to tak? Nový trend skin cycling kombinuje intenzívne a potenciálne dráždivé účinné látky. Účinné látky potom vystupujú ako kombinácia a kvázi sa na pleti striedajú, na pokožku sa teda nikdy nedostanú naraz. Pokožka tak dostane všetky potrebné živiny, ale medzi jednotlivými aplikáciami má aj čas na regeneráciu. Výsledkom je potom hladšia a pružná pleť. Dôležité však v tomto ohľade je používať retinol a vitamín C v správnom poradí.

Ako teda na to:
Ráno: vitamín C je prospešné kombinovať s krémom s ochranným faktorom.
Abends: Na pleť nanesieme retinol, v prípade potreby ho doplníme kyselinou hyalurónovou.

Kombinácia retinolu a vitamínu C: Na čo si treba dať pozor

Retinol je účinný, to áno, avšak je aj silný. Najmä zo začiatku používania môže táto účinná látka pokožku dráždiť, po použití môže pokožka sčervenať alebo vysychať. Preto je dôležité retinol používať zo začiatku naozaj len opatrne: s nižšími koncentráciami (asi 0,1 %), pričom v tejto koncentrácii sa retinol odporúča nanášať len každý druhý deň. Najlepšie je aplikovať ho na pleť až večer, pretože retinol zvyšuje citlivosť pokožky na svetlo. Ak však pleť sčervenie aj napriek dodržaniu týchto opatrení, alebo sa na pleti objavia po použití šupinky, prípadne ak sa pleť zapáli, je na mieste zvážiť alternatívy retinolu, konkrétne fytoretinoly alebo bakuchiol. Tieto látky majú veľmi podobné účinky, sú však k pokožke šetrnejšie. Keďže retinol často pokožku vysušuje, je ideálne kombinovať ho s kyselinou hyalurónovou, ktorá sa vyznačuje hydratačnými účinkami. Vitamín C sa odporúča nanášať na pleť ráno, buď vo forme séra alebo denného pleťového krému. Dodatočná ochrana proti slnku s minimálnym ochranných faktorom 30 je dôležitá aj v zimných mesiacoch.