Gél z aloe-vera: účinky univerzálneho kozmetického prípravku

Aloe vera: najdôležitejšie fakty o tejto rastline

Už tisíce rokov ľudia používajú liečivú rastlinu aloe vera na zdravotné a kozmetické účely. Je plná liečivých a ošetrujúcich účinných látok. Obsahuje približne 200 rôznych vitamínov a esenciálnych látok, ako sú aminokyseliny, mastné kyseliny, antrachinóny, enzýmy, minerály a polysacharid aloveróza. Ten má mimoriadny regeneračný účinok na pokožku a sliznice.
Rastlina aloe vera pozostáva až z 98,5 percent z vody, ktorú ukladá ako gél v listoch. Existuje približne 500 rôznych druhov, ale iba pravá aloe vera (Aloe barbadenis) sa považuje za liečivú rastlinu. Účinná zázračná šťava, ktorá je surovinou pre tento hydratačný gél, sa nachádza v listoch.

2. Gél má chladivý účinok po opaľovaní

Pri spálení od slnka účinkuje tento prírodný gél priam zázračne. Okamžite ochladí začervenanú, slnkom spálenú pokožku a má silne upokojujúci účinok. Ďalšia výhoda: rýchlo sa vstrebáva a je vhodný pre všetky typy pleti. Pomoc v núdzi aj pre deti spálené od slnka.

3. Aloe vera pomáha aj pri kožných ochoreniach

Gél z tejto púštnej rastliny by mal mať liečivé účinky aj na kožné ochorenia, ako je akné, neurodermatitída alebo psoriáza. Vďaka obsahu antibakteriálnych zložiek, ako aj vitamínov a cenných enzýmov zmierňuje svrbenie (aj po uštipnutí hmyzom), začervenanie a zápal. „Vďaka antibakteriálnemu účinku beta-sitosterolu (fytosterolu v aloe vera) sa môže používať nielen pri akné, ale aj pri rozacee (ružovke), na odstránenie nedokonalostí pleti,“ vysvetľuje dermatologička. Jednou z výhod použitia aloe vera pri kožných ochoreniach je, že zmierňuje napätie pokožky a umožňuje jej rýchlejšiu regeneráciu. Treba si však vždy overiť, či gél z aloe vera dobre znášate: „Zriedkavo sa môžu na ošetrovaných miestach objaviť lokálne alergické reakcie so začervenaním, svrbením a pálením,“ varuje MUDr. Xenia Illmer.

4. Aloe vera dodáva pokožke hlavy a vlasom silu a vitalitu

Aloe vera má tiež pozitívny účinok na pokožku hlavy, vďaka čomu je obľúbenou zložkou šampónov a kondicionérov. Beta-sitosterol obsiahnutý v rastline stimuluje prekrvenie pokožky hlavy, podporuje rast vlasov a upokojuje svrbenie pokožky hlavy. Účinok je teda podobný ako pri použití rozmarínovej vody na vlasy.

5. Aloe vera prináša krásu zvnútra

Či už ide o tráviace problémy, regeneráciu svalov alebo posilnenie imunitného systému: gél uchováva vlhkosť a primiešaný do smoothie, polievok alebo štiav rozvine svoje liečivé účinky. Enzýmy ako amyláza a lipáza podporujú zdravie čriev odbúravaním cukru a tukov. „Môžu tiež stimulovať trávenie a upokojiť žalúdok a črevá, napríklad v prípadoch mierneho syndrómu dráždivého čreva. Polysacharidy, ako aloveróza, majú v tráviacom trakte mierny protizápalový účinok– tento účinok sa dá využiť na liečbu gastritídy alebo pálenia záhy,“ vysvetľuje MUDr. Xenia Illmer.

6. Gél z aloe vera na ošetrenie pleti a proti vráskam

„Proti starnutiu prostredníctvom obnovy buniek. Čím pravidelnejšie sa aloe vera používa, tým viac predchádza vráskam.“
MUDr. Xenia Illmer

Aloe vera je vhodná nielen na starostlivosť o pokožku tela, ale predovšetkým o pokožku tváre, vysvetľuje dermatologička: „Zložky rastliny, najmä vitamín C, vitamín E a sekundárne rastlinné látky, viažu voľné radikály a vďaka tomu majú antioxidačný účinok, teda urýchľujú regeneráciu buniek. Aloveróza stimuluje tvorbu kolagénu a tým podporuje obnovu pokožky. Preto sa hovorí, že rastlina redukuje vrásky a má omladzujúci účinok.“

7. Správne nanášanie aloe vera

Aloe vera sa môže naniesť priamo na vyčistenú a odlíčenú pleť. Jednoduchý gél chladí a vstrebáva sa priamo do pokožky, netreba ho zmývať. Dr. Illmer hovorí: „Pri nanášaní gélu z aloe vera nemôžete urobiť chybu. Keď sa gél vstrebe do pokožky, môžete použiť svoju bežnú starostlivosť o pleť.“
Pleťové masky s ďalšími zložkami treba po cca 15 minútach pôsobenia zmyť. Gél z aloe vera sa môže nanášať niekoľkokrát denne.

8. Venujte pozornosť zloženiu gélu z aloe vera

„Používajte iba kvalitné, čisté produkty z aloe vera. Venujte pozornosť ostatným zložkám!“
MUDr. Xenia Illmer
Dermatologička pripomína, že pri kúpe gélu z aloe vera si treba pozorne si prečítať zloženie produktu: „Pri kúpe produktu s obsahom aloe vera hľadajte vysoký obsah aloverózy. Aloveróza je najdôležitejší bioaktívny polysacharid v aloe vera a poskytuje intenzívnu hydratáciu, lepšie hojenie a má antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti.“ Ak si chcete byť isté, že gél na pleť obsahuje dostatok aloe vera, môžete si ho vyrobiť aj samé.

Výroba gélu z aloe vera – toto by ste mali vedieť:

1. Ostrým nožom odrežte list z minimálne trojročnej rastliny aloe vera a vložte ho do pohára reznou stranou nadol na približne 90 minút. Tak z neho vytečie žltý, horký aloín, ktorý má dráždivý účinok na pokožku.

2. Od reznej plochy potom odrežte ešte asi tri centimetre listu, aby ste skutočne odstránili všetky zvyšky aloínu.

3. List rozrežte a lyžičkou zoškrabte gél.

4. Gél nalejte do (sterilného) téglika. Tento elixír krásy vydrží v chladničke asi dva týždne, obohatený o trochu vitamínu E (olej) až tri mesiace.

Tieto produkty s aloe vera gélom nájdete v dm: