Krása
Vlasy
Zdravie
Život
Rodina
Horoskop
Ročný horoskop 2024
Súťaže
Šport
Yoga-Guide
Joga guide: Poznáme tieto štýly jogy
13. júna
2024
Joga guide: Odborníčka vysvetľuje, aké štýly jogy existujú a ako si nájsť ten najvhodnejší pre seba.
Tanečný workout
Zumba: Motivujúce precvičenie celého tela pre všetky vekové kategórie
17. mája
2024
Máte chuť vyskúšať si nový šport? Zumba sa k takýmto jednoznačne radí a to vďaka kombinácii tanca, aerobiku a latinskoamerickej hudby. Je to každopádne šport, ktorý poslúži ako jeden z najlepších zlepšovákov nálady.
Strečing
Strečing správne: Ako si zachovať pohyblivosť svalov, väziva a šliach
21. marca
2024
Strečing môže napomôcť udržať telo pružné. Ponúkame vám tipy, ktoré pomôžu pri zablokovaných svaloch, skrátených šľachách a väzoch.
Fit a v pohode
Šesť trendových športov, ktoré môžete skúsiť v roku 2024
22. januára
2024
V roku 2024 je čas vyskúšať nové trendové športy, ako sú outdoorová cyklistika, pelotón, piloxing, barre workout a spikeball.
Namasté!
Joga pre začiatočníkov: 3 cviky pre uvoľnený nový rok
01. januára
2024
Nový rok, nový šport! Prichádza joga pre začiatočníkov. Potrebujete malú dávku motivácie a stoličku.
Stenu dáme sem!
Trendy šport wall pilates: Ako efektívne precvičiť celé telo
29. decembra
2023
Nohy oprieť o stenu a ide sa na to! Wall pilates je teraz presne to, čomu sa hovorí trendový vychytený šport. Všetko, čo o ňom musíte vedieť.
Ženské zdravie
Hormonálna joga: nájdite rovnováhu
23. augusta
2023
Či už počas menopauzy, v čase snaženia sa o bábätko alebo pri chronickom PMS, hormonálna joga má pozitívny vplyv na ženské telo.
Za loptou
Spikeball: Zábavný trendy šport pre fit telo
01. augusta
2023
Štyria ľudia, dva tímy, jedna lopta a jedna sieť: Spikeball je skvelá zábava, toto sú jeho pravidlá.
Zostať cool
Šport v horúčavách: 5 rád, ako to zvládnuť
10. júla
2023
Leto, slnko, šport v horúčavách? Na čo dať pozor, ak sa vám zažiada aj pri vysokých teplotách vytiahnuť bežecké topánky alebo cestný bicykel.
Zapoťte sa
Chcete byť rýchlo fit? Je čas na HIIT!
01. júla
2023
HIIT tréning: Všetko, čo potrebujete vedieť o tréningu, ktorý spotí celé telo.
Go with the flow
Rešpektujte svoj rytmus: Cvičte podľa cyklu
06. júna
2023
Prispôsobte tréning jednotlivým fázam menštruačného cyklu a rešpektujte to, čo vaše telo aktuálne zvláda.
Outdoor Workout
Príroda namiesto fitka: 5 nápadov, ako si zašportovať vonku
04. mája
2022
Šport a príroda jednoducho idú dokopy. A teraz už len nájsť ten správny druh športu. Ponúkame vám návod, ako si nájsť ten správny druh outdoorového športu.
viac na túto tému
Titulka
Krása
Vlasy
Zdravie
Život
Rodina
Horoskop
Ročný horoskop
Súťaže
Vyhľadávanie dm predajní
dm e-shop
Archív
Kontakt
Impressum
Ochrana osobných údajov