Mindfulness

Ženská sila

Dokáže pri klimakterických ťažkostiach pomôcť ajurvéda?

st, 16. nov 2022 Jedným z ajurvédskych princípov je elementárna ženská sila. Indické liečiteľské umenie nás môže sprevádzať počas menopauzy a dokonca zmierniť klimakterické ťažkosti.

Lucky Buddha

Buddha bowl: dbajme na to, čo jeme!

pi, 04. nov 2022 Plnohodnotné, sýte, variabilné. S naším receptom na buddha bowl bude pre vás naozaj ľahké dbať o správnu výživu!

Bye bye Blues

Jesenné blues: ako proti nemu zabojovať

st, 26. okt 2022 Ide vaša nálada s príchodom sivastého ročného obdobia dole kopcom? Máme pre vás tipy, ako možno čo najefektívnejšie zabojovať proti jesennému blues

Sebahodnota

Impostor syndróm: keď sa cítite ako podvodníčka

po, 22. aug 2022 Ak neviete vnímať svoj úspech ako svoju vlastnú zásluhu, je možné, že trpíte impostor syndrómom a cítite sa ako podvodníčka.

V pohodlí domova

10 nápadov pre dovolenku na balkóne

po, 15. aug 2022 Dovolenka, to nie je miesto, je to pocit. S našimi desiatimi tipmi zažijete nezabudnuteľnú dovolenku aj na vlastnom balkóne či záhradke.

Pocit šťastia

Úsmev pristane každému – aj nášmu odrazu zrkadle

ut, 19. júl 2022 Keď sme šťastní, usmievame sa. Dnes to však celé skúsme otočiť, usmejme sa na svoj odraz v zrkadle a už len vďaka tomu sa sami budeme cítiť lepšie.

dm GREEN IDEAS

Rakytník: domáci ovocný superpoklad

ut, 19. júl 2022 So svojou ovocne-horkou chuťou je rakytník dokonalo osviežujúci. Navyše je miestny, takže pri ňom nemmáme výčitky z dlhých prepravných vzdialeností.

Recept

Letná raňajková miska s jahodami

po, 18. júl 2022 Všetci ich milujeme, raňajky plné výdatnej energie a potrebných živín. S naším receptom na skvelú raňajkovú misku sa aj sivé smutné letné ráno razom premení na krásne pestrofarebné.

Sem s vodou

Pitný režim: 5 tipov, ako ho konečne dodržiavať

ut, 28. jún 2022 Aj vy patríte k ľuďom, ktorí počas dňa jednoducho zabúdajú dostatočne piť? Prečítajte si našich päť tipov, ako počas dňa dodržiavať dostatočný pitný režim.

dm GREEN IDEAS

Čaj a spol.: hnojivo pre rastliny

st, 15. jún 2022 Vedeli ste, že aj čajové vrecúško môžete recyklovať na hnojivo pre rastliny? Rastlinná sila organického hnojiva.

Nie malátni, ale fit

Jarná únava – 5 tipov, ako ju zvládnuť!

st, 02. mar 2022 Ste apatickí a bez energie aj napriek tomu, že po zime konečne vyšlo slniečko? Týchto 5 tipov vám pomôže, aby jarná únava nemala žiadne šance.

#BreakTheBias

Svet, ako si ho želáme – Deň žien 2022

ne, 08. mar 2020 Deň žien, ktorému patrí 8. marec, nás vyzýva na prelomenie predsudkov: #BreakTheBias – na pracovisku, v škole a aj v kruhu priateľov.