Active Beauty

Mindfulness

10 nápadov pre dovolenku na balkóne

V pohodlí domova

10 nápadov pre dovolenku na balkóne

Dovolenka, to nie je miesto, je to pocit. S našimi desiatimi tipmi zažijete nezabudnuteľnú dovolenku aj na vlastnom balkóne či záhradke.
4 prekvapivé fakty o pobyte v lese

Sila prírody

4 prekvapivé fakty o pobyte v lese

Je lesný kúpeľ, alebo aj shinrin yoku, to isté ako prechádzka? Ani náhodou: Čo nám taký lesný kúpeľ môže priniesť a prečo sa v Japonsku dokonca považuje za formu terapie. Takže: zhlboka sa nadýchnite.
Mandelov efekt: to sú predsa falošné spomienky

Enigma

Mandelov efekt: to sú predsa falošné spomienky

Mandelov efekt je záhadný fenomén: Ako je možné, že veľké masy ľudí majú rovnaké, aj keď úplne falošné spomienky?
Supermesiac, bobrí mesiac a ďalšie: čo znamenajú tieto špeciálne názvy jednotlivých fáz mesiaca?

Nebeský úkaz

Supermesiac, bobrí mesiac a ďalšie: čo znamenajú tieto špeciálne názvy jednotlivých fáz mesiaca?

Možno ste sa stretli s výrazmi bobrí mesiac a supermesiac. Prezradíme vám, odkiaľ tieto pojmy pochádzajú a s čím sa spájajú.
Ako sa priučiť zmyslu pre humor: šesť cvičení, aby sa stal život veselším

Aby sme si vniesli do života viac ľahkosti

Ako sa priučiť zmyslu pre humor: šesť cvičení, aby sa stal život veselším

S prižmúreným očkom je to vždy ľahšie. A predstavte si, zmysel pre humor sa dá aj natrénovať. Máme pre vás tipy, ako vniesť do života viac ľahkosti!
Päť tipov, ako na minimalizmus: menej vecí a väčší prehľad

Ako udržať poriadok

Päť tipov, ako na minimalizmus: menej vecí a väčší prehľad

Mnoho ľudí túži v živote vlastniť menej vecí a mať v nich väčší prehľad. Naše rady vás navedú k prvým možným krokom k minimalizmu.
Mobilné telefóny pre deti? Psychologička uvádza 4 pravidlá správneho používania

Lákavý displej

Mobilné telefóny pre deti? Psychologička uvádza 4 pravidlá správneho používania

Mobilné telefóny pre deti? Psychologička vysvetľuje správny spôsob používania smartfónov deťmi: maximálny čas, ktorý by deti mali používať svoje mobilné telefóny.
Ako zabojovať proti jarnej únave: vďaka týmto tipom sa nabijete energiou a budete sa cítiť skvele

Cítiť sa skvele

Ako zabojovať proti jarnej únave: vďaka týmto tipom sa nabijete energiou a budete sa cítiť skvele

Tipy, ako zatočiť s jarnou únavou: Takto vkročíte do jari nabití energiou. Ponúkame vám tipy, ako zahnať jarnú únavu stravou a pohodou.
Poruchy spánku: Ako si podľa odborníkov vieme pomôcť?

Dobrú noc

Poruchy spánku: Ako si podľa odborníkov vieme pomôcť?

Ako sa dobre vyspať, ako rýchlejšie zaspať a ako prespať celú noc? O tipy a triky sme požiadali lekára a odborníka na spánok.
Signály tela: Čo nám nimi chce naše telo povedať

Intuícia tela

Signály tela: Čo nám nimi chce naše telo povedať

Mnohí ľudia majú, hlavne v stresových obdobiach, tendenciu ignorovať signály tela. A popritom je dôležité, aby sme všetci počúvali svoj vnútorný hlas.
Šiestimi jednoduchými krokmi k vlastnej vision board

Mám plán!

Šiestimi jednoduchými krokmi k vlastnej vision board

Kladieme si otázku: čo chcem? Tabuľa vízií alebo vision board je užitočný nástroj na vizualizáciu želaní a cieľov.
Sebastarostlivosť: takto sa konečne podarí užiť si „me-time“

Blaho a pohoda

Sebastarostlivosť: takto sa konečne podarí užiť si „me-time“

Pri záplave povinností často zanedbávame sami seba. A sebastarostlivosť je pritom tak dôležitá – a dokonca aj jednoduchá, keď človek vie, ako na to.
Ľutujeme, ale pre váš dopyt sme nenašli žiadne výsledky. Prosím, skúste to s inými hľadanými výrazmi.