Mindfulness

Sem s vodou

Pitný režim: 5 tipov, ako ho konečne dodržiavať

ut, 28. jún 2022 Aj vy patríte k ľuďom, ktorí počas dňa jednoducho zabúdajú dostatočne piť? Prečítajte si našich päť tipov, ako počas dňa dodržiavať dostatočný pitný režim.

dm GREEN IDEAS

Čaj a spol.: hnojivo pre rastliny

st, 15. jún 2022 Vedeli ste, že aj čajové vrecúško môžete recyklovať na hnojivo pre rastliny? Rastlinná sila organického hnojiva.

Sila prírody

4 prekvapivé fakty o pobyte v lese

st, 08. jún 2022 Je lesný kúpeľ, alebo aj shinrin yoku, to isté ako prechádzka? Ani náhodou: Čo nám taký lesný kúpeľ môže priniesť a prečo sa v Japonsku dokonca považuje za formu terapie. Takže: zhlboka sa nadýchnite.

Nie malátni, ale fit

Jarná únava – 5 tipov, ako ju zvládnuť!

st, 02. mar 2022 Ste apatickí a bez energie aj napriek tomu, že po zime konečne vyšlo slniečko? Týchto 5 tipov vám pomôže, aby jarná únava nemala žiadne šance.

Dni pred

PMS: Ako naložiť s jeho prejavmi

ut, 22. jún 2021 Niektoré ženy zasiahne PMS oveľa výraznejšie ako tie ostatné. Či už sa jedná o jemné zmeny nálad, čistý emocionálny chaos alebo nepríjemné bolesti maternice: čo pri PMS pomáha?

#BreakTheBias

Svet, ako si ho želáme – Deň žien 2022

ne, 08. mar 2020 Deň žien, ktorému patrí 8. marec, nás vyzýva na prelomenie predsudkov: #BreakTheBias – na pracovisku, v škole a aj v kruhu priateľov.