Zodpovedné konanie

Do hôr

Turistika so psom: Príprava, výbava a tipy ochranárky prírody

30. septembra 2023 V horách so štvornohým priateľom: Carina-Maria Besl z Rakúskeho alpského spolku prezrádza, na čo všetko treba myslieť pri turistike so psom.

Zostať cool

Šport v horúčavách: 5 rád, ako to zvládnuť

10. júla 2023 Leto, slnko, šport v horúčavách? Na čo dať pozor, ak sa vám zažiada aj pri vysokých teplotách vytiahnuť bežecké topánky alebo cestný bicykel.

Bez záväzkov

Situationship? Toto sú jeho znaky

07. apríla 2024 Skončili ste v situačnom vzťahu? Podľa vzťahovej koučky to rozpoznáte podľa týchto 6 znakov.

Jedlom proti stresu

Ako znížiť hladinu kortizolu: toto podľa dietologičky funguje

18. marca 2024 Trápi vás príliš vysoká hladina kortizolu? Dietologička má tipy, ako znížiť hladinu kortizolu vedomou úpravou stravy. tým, že budete venovať pozornosť svojej strave.

Vlasová starostlivosť

Starostlivosť o vlasy: Profesionálne rady pre každý typ vlasov

16. februára 2024 Správna starostlivosť závisí výlučne od vášho typu vlasov. Podľa odborníkov je práve táto starostlivosť o vlasy vhodná pre vás!

Deň priateliek

Galentine’s Day 2024: Takto oslavujeme priateľstvo žien

31. januára 2024 Či single alebo vo vzťahu: dňa 13. februára oslávime Galentine’s Day 2024 so svojimi najlepšími priateľkami!

Ako funguje skutočná láska?

8 pravidiel lásky od Jaya Shettyho: aby sa zo života nevytratila láska

31. januára 2024 Udržať si naveky lásku? Jay Shetty vo svojej knihe „8 pravidiel lásky“ vysvetľuje, ako na to.

Vegánske power-food

Vegánska dusená kapusta so seitanom a bielou fazuľou

26. januára 2024 Hrejivý guláš, ktorý rozbúši srdce nielen vegánom: vegánska kapustovo-fazuľová polievka.

Jednoducho mňam!

Vegánske placky: pikantné mrkvové guľky so šalátom

22. januára 2024 Vegánske placky: Tieto mrkvovo-prosové guľky sú rastlinné, bezlepkové, chutné a chrumkavé! Ideálne ako predjedlo či rýchly snack.

Rýchlovka

Vegánske&vynikajúce: Muffiny bez vajec s čokoládou a arašidovým maslom

15. januára 2024 Hľadáte jednoduchý recept na muffiny bez vajec? Tieto s čokoládou a arašidovým maslom sú nadýchané a ovocné vďaka pridaniu oleja a banánu.

Raňajky&Brunche

Vegánska praženica: tofu a kala namak bohaté na bielkoviny

04. januára 2024 Vegánsky brunch: vegánska praženica z cícerovej múky a tofu. Nielenže ako vajíčka vyzerá, ale vďaka ajurvédskej superpotravine tak aj chutí.

Rovnováha

Ašvaganda: Ajurvédsky účinok indického ženšenu

28. decembra 2023 Ašvaganda sa v ajurvéde používa už dlho. Prezradíme vám, aké účinky má takzvaný indický ženšen či spiaca bobuľa a tiež vám prezradíme recept na mesačné mlieko.