Šport

Strečing

Strečing správne: Ako si zachovať pohyblivosť svalov, väziva a šliach

21. marca 2024 Strečing môže napomôcť udržať telo pružné. Ponúkame vám tipy, ktoré pomôžu pri zablokovaných svaloch, skrátených šľachách a väzoch.

Fit a v pohode

Šesť trendových športov, ktoré môžete skúsiť v roku 2024

22. januára 2024 V roku 2024 je čas vyskúšať nové trendové športy, ako sú outdoorová cyklistika, pelotón, piloxing, barre workout a spikeball.

Namasté!

Joga pre začiatočníkov: 3 cviky pre uvoľnený nový rok

01. januára 2024 Nový rok, nový šport! Prichádza joga pre začiatočníkov. Potrebujete malú dávku motivácie a stoličku.

Stenu dáme sem!

Trendy šport wall pilates: Ako efektívne precvičiť celé telo

29. decembra 2023 Nohy oprieť o stenu a ide sa na to! Wall pilates je teraz presne to, čomu sa hovorí trendový vychytený šport. Všetko, čo o ňom musíte vedieť.

Ženské zdravie

Hormonálna joga: nájdite rovnováhu

23. augusta 2023 Či už počas menopauzy, v čase snaženia sa o bábätko alebo pri chronickom PMS, hormonálna joga má pozitívny vplyv na ženské telo.

Za loptou

Spikeball: Zábavný trendy šport pre fit telo

01. augusta 2023 Štyria ľudia, dva tímy, jedna lopta a jedna sieť: Spikeball je skvelá zábava, toto sú jeho pravidlá.

Zostať cool

Šport v horúčavách: 5 rád, ako to zvládnuť

10. júla 2023 Leto, slnko, šport v horúčavách? Na čo dať pozor, ak sa vám zažiada aj pri vysokých teplotách vytiahnuť bežecké topánky alebo cestný bicykel.

Outdoor Workout

Príroda namiesto fitka: 5 nápadov, ako si zašportovať vonku

04. mája 2022 Šport a príroda jednoducho idú dokopy. A teraz už len nájsť ten správny druh športu. Ponúkame vám návod, ako si nájsť ten správny druh outdoorového športu.

Trasy a komunity

Praktické aplikácie na vaše turistické potulky

29. júna 2021 Večné prechádzky a turistika s hlavou v oblakoch. Tieto užitočné turistické aplikácie vám pomôžu nájsť trasy a tipy, kým vyrazíte.

Hor sa na bicykle!

V ústrety jarnému slnku: Profi tipy, ako si opraviť bicykel

25. februára 2024 Keďže nie všetci sme schopní opraviť si bicykel sami, požiadali sme o pomoc odborníkov. Prinášame návod krok po kroku.

Ready, set, go!

Super Bowl 2024: 7 skutočne dobrých dôvodov, prečo by ste sa tento rok mali zapojiť do oslavy futbalu aj vy

07. februára 2024 Trhá rekordy sledovanosti a priťahuje k obrazovke športových fanúšikov a aj nefanúšikov: Super Bowl to na nás opäť vybalí už 11. februára. Sedem dobrých dôvodov, prečo sa pridať k oslavám tejto udalosti!

Do hôr

Turistika s deťmi: Zážitok pre všetkých

07. septembra 2023 Turistika s deťmi: Od prípravy, cez samotné vandrovanie až po vhodné občerstvenie – začína sa rodinné dobrodružstvo.