Koniec lámania vlasov a rozštiepených končekov: Rady pre zdravé a upravené vlasy

Naše vlasy sú citlivejšie, než si myslíte: Voda, horúci vzduch a nesprávny styling im môžu dať zabrať. Čo pomáha predchádzať lámaniu a rozštiepeniu končekov? Poradíme vám so správnou starostlivosťou a pridáme niekoľko šikovných trikov.

Rozštiepené končeky alebo lámanie vlasov? Skutočne je medzi tým rozdiel. Rozštiepené končeky sa zvyčajne objavujú na končekoch vlasov. Lámanie vlasov je štrukturálne poškodenie, ktoré sa môže objaviť po celej dĺžke. Obom problémom sa dá väčšinou len predchádzať, keď sú vlasy už poškodené, pomôžu len nožnice.

Čo spôsobuje lámanie vlasov?

Príčin je veľa. Zosvetľovanie, trvalá ondulácia ba aj chyby pri stylingu môžu natoľko poškodiť štruktúru vlasov, až sa zlomia. Časté žehlenie a fénovanie na najvyššej teplote môže narušiť chemické spojenia vo vlasoch a tie budú krehkejšie a chúlostivejšie.

Čo spôsobuje rozštiepené končeky?

Ako najstaršia časť vlasov sú končeky vystavené veľkej záťaži. Keď sa rozštiepia, hovoríme o rozštiepených končekoch. Je to spôsobené mechanickými, chemickými alebo tepelnými vplyvmi. Patria sem trenie o odev, agresívne produkty starostlivosti o vlasy alebo farby na vlasy a časté upravovanie vlasov kulmou, fénom a podobne.

Tipy na starostlivosť o poškodené vlasy

Najlepšie je vlasy pred umývaním rozčesať. Poškodené vlasy jemne ošetriť, najmä po umytí. Voda spôsobuje ich nabobtnanie, čím sa rozťahujú a ľahšie sa môžu zlomiť. Preto je lepšie osušiť ich poklepávaním, nie trením. Pri následnom rozčesávaní vlasov pomáha bezoplachový kondicionér. Potom vlasy jemne vysušte – nie nevyhnutne na vzduchu. Vlasy tak zostanú dlhšie vlhké a zraniteľné. Radšej vysušiť fénom na nízkej teplote, ale na plný výkon. Prípadne môžete použiť fény s iónovou technológiou, vlasy menej vysušujú, pretože ióny rozkladajú molekuly vody. Teplota by sa však mala byť vždy čo najnižšia.

active beauty – Online Magazín pre krásu a zdravie

Tipy na úpravu poškodených vlasov

Pri úprave vlasov, na rozdiel od sušenia, platí pravidlo viac tepla a menej výkonu. Používajte vždy prípravky na ochranu vlasov pred teplom a pri žehlení neprechádzajte príliš často po rovnakej oblasti. Vlasy môžu poškodiť aj gumičky alebo sponky, ak sú vždy na tom istom mieste. Preto často meňte účes a vyberajte si doplnky šetrné k vlasom, napr. gumičky scrunchie.

Takto predídete lámaniu vlasov

Vždy treba používať kondicionér, najmä ak máte farbené vlasy alebo trvalú onduláciou. Dobrou alternatívou bežných farieb na vlasy sú rastlinné farby, ktoré k vlasom iba priľnú. Okrem toho odporúčame prípravky s označením „repair“: obsahujú účinné látky vhodné na poškodené vlasy, napr. makadamový, mandľový, hroznový hydratačný olej alebo med.

Metóda CWC

Metóda CWC (conditioner-wash-conditioner) sa zvyčajne používa skôr pri metóde Curly Girl (kučeravé dievča), ale môže byť prospešná aj pre iné typy vlasov. Sľubuje ochranu vlasov pred vysušením, dlhšie uzamknutie vlhkosti a v prípade farbených vlasov dlhšie udržanie sviežosti farby. Kondicionér sa nanesie najskôr na suché vlasy, potom sa umyjú šampónom ako obvykle a nakoniec sa znovu ošetria kondicionérom.

Je dôležité vybrať si vhodný kondicionér pre váš typ vlasov a vlasy oplachovať vlažnou vodou.

Hodvábna čiapka na spanie/hodvábny vankúš

Pre optimálnu ochranu pred rozštiepením končekov a lámaním vlasov aj počas noci odporúčame nosiť hodvábnu čiapku alebo spať na hodvábnom vankúši. To znižuje trenie a pomáha udržať vlhkosť vo vlasoch dlhšie.

Správne česanie – bez trhania

Často podceňovanou témou, pokiaľ ide o zdravie vlasov, je správne česanie, respektíve správne zaobchádzanie s vlasmi. Hrubé česanie často vedie k lámaniu vlasov. Treba postupovať opatrne, najmä keď sú vlasy mokré alebo silne zamotané. Platí pravidlo: čím opatrnejšie, tým lepšie! Na česanie sú ideálne kefy s prírodnými alebo kančími štetinami. Povrchová štruktúra týchto štetín je podobná štruktúre našich vlasov, takže menej poškodzujú vrchnú vrstvu vlasov a sú obzvlášť šetrné.

Pravidelné zastrihávanie končekov

Ani najlepší bezoplachový prostriedok alebo maska nezachránia poškodené vlasy. Preto je nevyhnutné pravidelne zastrihávať končeky! Zastrihávanie končekov každých šesť až osem týždňov predchádza lámaniu a rozštiepeniu končekov, a vlasy môžu pekne rásť.

Takto predídete rozštiepeniu končekov

Mali by ste používať prostriedky proti štiepeniu končekov iba vtedy, keď sú končeky už poškodené? Chyba: prostriedky proti štiepeniu končekov sú obohatené o arganový, moringový alebo ricínový olej, ako aj o špeciálne spojivá, ktoré chránia vlasy pred štiepením končekov. Ako preventívne opatrenie môžete končeky vlasov po umytí ošetriť aj hydratačnými olejmi, čím sa uzavrie štruktúra vlasov.

Výživa pre zdravé, lesklé vlasy

Silu vlasov môžeme podporiť aj zvnútra: prostredníctvom vyváženej, čerstvej stravy alebo, ak to nepomáha, pomocou biotínu, zinku, vitamínu C, omega-3 mastných kyselín a železa vo forme tabliet.