Active Beauty

Zdravie

Hatha joga: S hatha jogou za uvoľnením

Pre telo aj dušu

Hatha joga: S hatha jogou za uvoľnením

Hatha joga harmonizuje telo a myseľ. Odborníčka vysvetľuje, ktorými cvičeniami si privodíte pohodu a relax, a to aj v pohodlí domova.
Plesne v domácnosti: Ako s nimi bojovať? Radia odborníci

Veda o spórach

Plesne v domácnosti: Ako s nimi bojovať? Radia odborníci

Ak niečo vážne nechceme, tak je to pleseň v domácnosti. Odborník odpovedá na najpálčivejšie otázky na túto tému - a podelí sa s nami aj o dobré tipy.
Joga guide: Poznáme tieto štýly jogy

Yoga-Guide

Joga guide: Poznáme tieto štýly jogy

Joga guide: Odborníčka vysvetľuje, aké štýly jogy existujú a ako si nájsť ten najvhodnejší pre seba.
Zumba: Motivujúce precvičenie celého tela pre všetky vekové kategórie

Tanečný workout

Zumba: Motivujúce precvičenie celého tela pre všetky vekové kategórie

Máte chuť vyskúšať si nový šport? Zumba sa k takýmto jednoznačne radí a to vďaka kombinácii tanca, aerobiku a latinskoamerickej hudby. Je to každopádne šport, ktorý poslúži ako jeden z najlepších zlepšovákov nálady.
Izbové rastliny: S týmito tipmi vaša interiérová zeleň prežije zimu

Držíme palce!

Izbové rastliny: S týmito tipmi vaša interiérová zeleň prežije zimu

Chladné obdobie je úžasne osviežujúce. Našim izbovým rastlinám však sťažuje život. Takto na úspešné prezimovanie.
Joga pre začiatočníkov: 3 cviky pre uvoľnený nový rok

Namasté!

Joga pre začiatočníkov: 3 cviky pre uvoľnený nový rok

Nový rok, nový šport! Prichádza joga pre začiatočníkov. Potrebujete malú dávku motivácie a stoličku.
Trendy šport wall pilates: Ako efektívne precvičiť celé telo

Stenu dáme sem!

Trendy šport wall pilates: Ako efektívne precvičiť celé telo

Nohy oprieť o stenu a ide sa na to! Wall pilates je teraz presne to, čomu sa hovorí trendový vychytený šport. Všetko, čo o ňom musíte vedieť.
Hormonálna joga: nájdite rovnováhu

Ženské zdravie

Hormonálna joga: nájdite rovnováhu

Či už počas menopauzy, v čase snaženia sa o bábätko alebo pri chronickom PMS, hormonálna joga má pozitívny vplyv na ženské telo.
Spikeball: Zábavný trendy šport pre fit telo

Za loptou

Spikeball: Zábavný trendy šport pre fit telo

Štyria ľudia, dva tímy, jedna lopta a jedna sieť: Spikeball je skvelá zábava, toto sú jeho pravidlá.
Šport v horúčavách: 5 rád, ako to zvládnuť

Zostať cool

Šport v horúčavách: 5 rád, ako to zvládnuť

Leto, slnko, šport v horúčavách? Na čo dať pozor, ak sa vám zažiada aj pri vysokých teplotách vytiahnuť bežecké topánky alebo cestný bicykel.
Chcete byť rýchlo fit? Je čas na HIIT!

Zapoťte sa

Chcete byť rýchlo fit? Je čas na HIIT!

HIIT tréning: Všetko, čo potrebujete vedieť o tréningu, ktorý spotí celé telo.
Prečo je chôdza naboso taká zdravá a nepotrebujeme topánky barefoot

Vyzujte sa

Prečo je chôdza naboso taká zdravá a nepotrebujeme topánky barefoot

Odborník na chodidlá/nohy Carsten Stark vysvetľuje, ako správne chodiť naboso, prečo nepotrebujeme topánky barefoot a aké sú typické začiatočnícke chyby.
Ľutujeme, ale pre váš dopyt sme nenašli žiadne výsledky. Prosím, skúste to s inými hľadanými výrazmi.