Active Beauty

Výživa

Spikeball: Zábavný trendy šport pre fit telo

Za loptou

Spikeball: Zábavný trendy šport pre fit telo

Štyria ľudia, dva tímy, jedna lopta a jedna sieť: Spikeball je skvelá zábava, toto sú jeho pravidlá.
Posilnite si imunitný systém – s našimi 12 tipmi

Fit v zime

Posilnite si imunitný systém – s našimi 12 tipmi

Obdobie, kedy ľudí potrápia prechladnutia, práve vrcholí. Pre to, aby sme posilnili obranyschopnosť organizmu, môžeme spraviť naozaj veľa. Tu si prečítajte naše rady, ako posilniť svoj imunitný systém.
Letné recepty: takto chutí letný večer

Ľahké & chutné

Letné recepty: takto chutí letný večer

Letný večer má svoje čaro: jemnučké svetlo, príjemný vánok, milí ľudia a chutné jedlo! Dva letné recepty na uvoľnené večery s priateľmi.
Fibermaxxing: Prečo by sme mali každý deň skonzumovať 30 gramov vlákniny

TREND V STRAVOVANÍ

Fibermaxxing: Prečo by sme mali každý deň skonzumovať 30 gramov vlákniny

Biochemička Dr. Maren Kemper odpovedá na všetky otázky týkajúce sa vlákniny a prináša tipy, ako dosiahnuť odporúčaný denný príjem.
Sú sardinky zdravé? Odpovedá odborníčka na výživu

UVEDOMELÉ STRAVOVANIE

Sú sardinky zdravé? Odpovedá odborníčka na výživu

Aké živiny obsahujú sardinky a prináša ich pravidelná konzumácia zdravotné výhody? Na obľúbenú rybu sa pozrela odborníčka na výživu.
Glukózový trik: Tipy na stabilnú hladinu cukru v krvi

Zbohom chutiam na jedlo

Glukózový trik: Tipy na stabilnú hladinu cukru v krvi

Glukózový trik má za cieľ udržiavať stabilnú hladinu cukru v krvi, a tým znižovať chuť na sladké, návaly hladu aj energetické výkyvy. Ukážeme vám, ako na to.
Vitamín D: Endokrinologička odpovedá na najdôležitejšie otázky

Slnečný vitamín

Vitamín D: Endokrinologička odpovedá na najdôležitejšie otázky

Ako spoznať nedostatok vitamínu D? Kto by mal užívať vitamín D? Endokrinologička MUDr. Karin Amrein odpovedá na najdôležitejšie otázky.
Jesť lepšie – pre seba aj pre svet

POCHUTNÁVAŤ SI S ROZUMOM

Jesť lepšie – pre seba aj pre svet

Ako optimálne zásobiť telo živinami a zároveň chrániť životné prostredie. Máme pre vás šesť tipov, ako sa stravovať lepšie v každodennom živote, prakticky a s pôžitkom.
Toto je 10 najzdravších potravín na svete

SKUTOČNÉ SUPERPOTRAVINY

Toto je 10 najzdravších potravín na svete

Ktoré zdravé potraviny sú plné vitamínov, minerálov a antioxidantov? Predstavujeme vám nutrične najbohatšie superpotraviny na svete.
Aké zdravé je granátové jablko?

OVOCNÁ VITAMÍNOVÁ BOMBA

Aké zdravé je granátové jablko?

Aké živiny obsahuje granátové jablko a aké sú výhody tejto superpotraviny? Výživová poradkyňa prináša odpovede (vrátane receptu na šalát).
Ako sa zbaviť zadržiavania vody v tele: 7 tipov

Zbohom, ťažké nohy!

Ako sa zbaviť zadržiavania vody v tele: 7 tipov

Opuchnuté nohy, napäté ruky: Mnohí ľudia trpia zadržiavaním vody v tele, najmä počas horúcich letných dní alebo pred menštruáciou. Netreba však panikáriť! Vo väčšine prípadov je zadržiavanie vody len dočasné a dá sa zmierniť alebo dokonca úplne odstrániť pomocou malých zmien v každodennom živote.
Sú pistácie zdravé? Odborníčka na výživu objasňuje fakty

Zelená pochúťka

Sú pistácie zdravé? Odborníčka na výživu objasňuje fakty

Či už vo forme zmrzliny, dubajskej čokolády alebo v ich prirodzenej podobe – pistácie sú veľmi obľúbené. Odborníčka na výživu vysvetľuje, aké sú v skutočnosti zdravé.
Ľutujeme, ale pre váš dopyt sme nenašli žiadne výsledky. Prosím, skúste to s inými hľadanými výrazmi.